New Releases

If you’re living with trauma, PTSD, or anxiety, you’ve probably tried all kinds of treatments. Maybe they helped, but the struggle continues. If chronic pain has been your story, you might think it’s something you’ll have to endure forever. But it’s not! Somatic therapy teaches you to tune into your body’s sensations, guiding you toward lasting relief. Your body remembers trauma just as vividly as your mind, and by connecting with these physical sensations, you can finally process and release the pain holding you back.

Unmask and embrace your autism with powerful self-care, even if past efforts have left you feeling misunderstood or overwhelmed. Have you ever felt like traditional self-help books don't resonate with your unique experiences as an Autistic adult? Are you searching for practical self-care strategies that acknowledge your strengths while supporting your challenges? You're not alone in this journey.

Do you constantly worry that your partner will lose interest in you or leave? Do feelings of inadequacy and fear of abandonment make it difficult to trust and build lasting relationships? If so, you're not alone. Millions are navigating anxious attachment, but it doesn't have to hold you back from true love and connection. Here's the truth: Anxious attachment can be transformed into secure relationships. Inside Anxious Attachment Recovery, you'll find actionable steps, compassionate advice, and research-backed strategies to achieve emotional stability and satisfaction.

In a world where there is so much conflicting information about how we are supposed to live, what can we really know? Knowing the truth, what’s real from what’s fake, should be easy. In today’s world, that’s far from the case. In The Certainty Illusion, Timothy Caulfield lifts the curtain on the forces contributing to our information chaos and unpacks why it’s so difficult—sometimes even for experts—to escape the fake.

A compelling memoir by ABC News correspondent James Longman in which he discusses mental illness and trauma in families, what the latest genetic science is telling us, and how to not only persevere but thrive.

Our competitive, service-oriented societies are taking a toll on the late-modern individual. Rather than improving life, multitasking, user-friendly technology, and the culture of convenience are producing disorders that range from depression to attention deficit disorder to borderline personality disorder. Byung-Chul Han interprets the spreading malaise as an inability to manage negative experiences in an age characterized by excessive positivity and the universal availability of people and goods

Joseph Campbell – the great 20th Century mythologist – revolutionized our understanding of story and psychology with his exposition of the Hero’s Journey; the path of change undertaken by normal individuals that ultimately transforms their understanding of life. However, the Hero’s Journey does not work equally well for all – especially those who have already had their lives and selves irrevocably altered by early childhood trauma.

Transform Uncertainty into Empowerment and Confusion into Clarity with This Comprehensive Guide to Understanding, Embracing And Thriving with Neurodiversity. Whether you're just starting to learn about neurodiversity or already well versed in the topic, this guide is designed to help you understand and embrace neurodiversity without feeling overwhelmed by jargon or complexity. It's a resource for everyone, regardless of their current level of knowledge.

Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.

Este paquete le ofrece un salvavidas de comprensión y apoyo, tanto si navega usted misma por las complejidades de estos trastornos como si intenta construir relaciones más sanas con quienes sí lo hacen. Tanto si busca conocimiento, curación o simplemente una comprensión más profunda de estas complejas afecciones, este paquete es su compañero esencial en el viaje hacia el bienestar emocional y unas relaciones más sanas.

Dirigido a profesionales de la salud mental, incluidos psiquiatras, psicólogos y estudiantes, esta obra compila información crucial para entender, diagnosticar y manejar esta condición, abarcando aspectos como la clasificación de los trastornos depresivos, las herramientas de evaluación y los factores de riesgo asociados.

Con ejemplos cotidianos y un enfoque práctico, el autor te guía a través de estrategias para silenciar esa voz interna que cuestiona cada decisión y busca patrones donde no los hay. Aprenderás a diferenciar entre la reflexión útil y el análisis excesivo, liberándote de las cadenas de la ansiedad y el perfeccionismo. Este libro es una invitación a soltar el control, abrazar la incertidumbre y recuperar el equilibrio y la paz mental.

¿Te sientes abrumado por el desorden? Descubre el poder de este ejercicio de 5 minutos: la clave para tener un hogar limpio y organizado y, al mismo tiempo, prosperar con el TDAH. Diseñada para la mente con TDAH, esta guía proporciona consejos prácticos y accionables que se adaptan a tu estilo de vida. Comienza con algo pequeño, desarrolla hábitos duraderos y observa cómo tu espacio y tu vida se transforman.

A simple song raising awareness to autism.

Punto Ciego es un espacio para compartir conocimientos, experiencias y herramientas con la comunidad para promover procesos de conciencia y autosanación.

Join Dave and Greg, two licensed mental health counselors who dissect and over-analyze everything and anything to make it all make sense in the scheme of life, living and mental health.

Bienvenidos a la versión en audio de El Quinto Evangelio del Maestro Samael Aun Weor.Este libro, considerado una obra monumental en la Gnosis contemporánea, nos invita a adentrarnos en las enseñanzas más profundas y esenciales para la transformación del ser.En sus páginas, el Maestro Samael nos revela experiencias trascendentales, verdades universales y guías prácticas para el autoconocimiento y la autorrealización.Prepárate para explorar esta obra con una mente abierta y un corazón dispuesto, ya que cada palabra está impregnada de sabiduría y fuerza espiritual.Acompáñanos en ...

Welcome to Your Confidence Boost, the podcast that delivers a weekly dose of inspiration to help you become your best and most authentic self. Each episode, I’m here to share the latest article I’ve written: designed to empower women to embrace their strengths, overcome self-doubt, and step into the life they truly want. Whether you’re looking for practical tips, motivating insights, or just a gentle reminder that you’ve got this, you’ll find it here. Tune in every week for a short, uplifting episode that fuels your confidence and leaves you ready to take on the ...

A mental health podcast where we discuss the challenges of therapists navigating biases, unethical topics, and the boundaries created in relationships. This podcast provides insight from 3 unique flavors of therapy bringing you a dose of calm, honesty, and realism. Highlighting the experiences of Black Female Therapists from different walks of life. Disclaimer: THIS IS NOT A SUBSTITUTION FOR THERAPY if you are experiencing suicidal thoughts please dial 988, or text 741741. If it is a medical emergency call 911.

"SERÁ PORQUE ME AMO" es el podcast donde el amor propio se encuentra con reflexiones sinceras, herramientas prácticas y, por supuesto, muchas risas. De la mano de Miriam Alegría (@miriamalegria), creadora de contenido con más de 985k seguidores en Instagram, fotógrafa y modelo curvy, junto a Déborah Murcia (@deborahmur.psico), psicóloga experta en relaciones tóxicas y autoestima, descubrirás cómo quererte un poquito más cada día. Cada DOMINGO a las 12:00h, únete a nosotras para reírte un rato y sobre todo, para aprender a quererte un poquito más.