Showing results by author "Steffany Dias" in All Categories

Um manifesto para todos nós que estamos cansados. Neste livro, Tricia Hersey nos ensina o poder libertador do descanso como uma forma de buscar saúde e justiça. Como seria viver em um mundo em que todos estão descansados, sem o estresse do dia a dia? Muitas pessoas abraçaram a produtividade como a base do sucesso. Sujeitamos nossos corpos e mentes a trabalhar em um ritmo de máquina, irreal e destruidor — e que alimenta as mesmas estruturas que escravizaram milhões.

Quando Eason e Jessica decidem fazer uma noite de jogos em sua casa e convidam Bree e Rob, tudo que querem é tirar uma folga dos filhos por algumas horas e aproveitar o momento com os amigos — até que uma explosão muda suas vidas para sempre. No meio do caos, Eason resgata a esposa e a leva para longe do fogo. Entretanto, quando consegue sair da casa, sem a fumaça atrapalhando a visão, ele se dá conta de que a mulher em seus braços não é Jessica, e sim Bree, com quem nunca teve muita afinidade. Em seguida, uma segunda explosão acaba com todas as esperanças de salvar Jessica e Rob.

Ser ouvida é algo difícil: é o que você diz e como se apresenta, mas filtrado pelo viés e pelas suposições da sua audiência — e pelos seus próprios. Para mulheres, minorias, imigrantes e a população LGBTQIAP+, frequentemente há uma dissonância entre nosso modo de falar e como, coletivamente, pensamos que pessoas poderosas deveriam falar: emulando os homens brancos ricos que historicamente sempre estiveram no poder. Mas, com sorte, o som do poder está mudando. Permissão para falar é seu kit de ferramentas para implementar essa mudança.

Em O poder do foco inabalável, Dandapani compartilha sua experiência e usa de sua compreensão da mente e da consciência—junto com o foco e a força de vontade—para descrever de forma simples e fácil o caminho para superar os obstáculos mentais do nosso cotidiano. Ele também trata da relação entre tecnologia e distração e dissipa mitos e definições inúteis sobre meditação, mindfulness e outras abordagens atuais, investigando suas aplicações práticas.