Episode 15: Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 1]

In dieser Folge tauchen wir in ein spannendes Modell ein, das erklärt, warum wir uns oft so verhalten, wie wir es tun – und warum Selbstwertgefühl nicht durch blosse "Stärkung" im Aussen wächst. Michaela teilt ein Modell mit drei Schichten, das verdeutlicht, wie unser wahres Selbst, negative Glaubensmuster und äussere Kompensationen zusammenwirken.

Themen der Folge:

• Die drei Schichten unserer Persönlichkeit – Was steckt hinter deinem Verhalten?
• Warum die äussere "Plus-Schicht" oft brüchig ist und langfristig nicht trägt
• Wie negative Glaubenssätze im Inneren dich antreiben
• Was bei einem Burnout passiert

Du erfährst, warum es nicht hilft, die äussere Schicht zu polieren – und wie du stattdessen nachhaltig an deinem Selbstwertgefühl arbeiten kannst.

🔗 Das Modell zum Nachschauen: Schau dir das Bild des Modells auf unserem Instagram-Kanal an, während du die Folge hörst!

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Episode 14: Warum positive Affirmationen oft schaden – und was wirklich hilft

In dieser Folge nehmen wir das beliebte Thema positive Affirmationen unter die Lupe. Warum lösen sie oft das Gegenteil aus und verstärken sogar negative Gefühle? Und wie kannst du stattdessen mit deinen inneren Mustern arbeiten, um echte Veränderungen zu erzielen? Erfahre, warum es so wichtig ist, die Realität anzuerkennen, anstatt sich selbst etwas vorzumachen.

Themen der Folge:

• Warum positive Affirmationen oft nicht funktionieren – und wann sie sogar schaden können
• Der entscheidende Unterschied zwischen 50 bewussten und 10 Millionen unbewussten Eindrücken
• Was du tun kannst, um negative Muster aufzulösen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen
• Wie du Affirmationen in Entscheidungen umformulieren kannst, um inneren Widerstand zu vermeiden

Hör rein und erfahre, wie du dich wirklich von alten Mustern lösen kannst – ohne in Gedankenspiralen oder innere Konflikte zu geraten.

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Episode 13: Hoch hinaus – Was Virtual Reality über Stress verrät [Update zu den Startup Nights 2024]

In dieser Folge geben wir ein spannendes Update zum Virtual-Reality-Experiment bei den Startup Nights 2024. Wir berichten, wie wir mit einem fesselnden VR-Szenario demonstriert haben, dass unser Unterbewusstsein oft stärker auf Stressige Situationen reagiert, als unser Verstand es steuern kann. Die Erkenntnisse aus über 140 Teilnehmer:innen zeigen eindrücklich, wie der Stressmechanismus funktioniert – und warum man ihn nicht einfach „abschalten“ kann.

Themen der Folge:

• Wie das Virtual-Reality-Experiment aufgebaut war und warum es so gut funktioniert hat
• Die Reaktionen der Teilnehmer:innen – von Angst und Panik bis Mutproben
• Was uns das Experiment über unbewusste Stressmuster lehrt
• Ideen für den Einsatz solcher Experimente in Unternehmen

Hör rein und erfahre, wie unser Unterbewusstsein Stress auslöst – selbst in einer Simulation, die unser Verstand als harmlos einstuft.

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