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Mente Aberta com Renan Daniel

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By: Renan Perez Daniel
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 Bem-vindo ao Mente Aberta! Eu sou Renan Daniel, estudante de psicologia, e aqui compartilho o que estou aprendendo sobre a mente humana, as relações interpessoais e como a psicologia pode ser aplicada no dia a dia. Se você é curioso sobre psicologia ou busca maneiras de tornar sua vida mais conectada e consciente, esse é o lugar certo para você! Me siga na redes para mais conteúdos @renanperezdaniel

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Episodes
  • #08 - Especial Estresse: O Que é, Como Impacta e Como Gerenciar?

    #08 - Especial Estresse: O Que é, Como Impacta e Como Gerenciar?
    Jun 10 2025
    Neste episódio, Renan Daniel explora o estresse em profundidade, abordando seus impactos no corpo e na mente, como o sistema digestivo, reprodutivo e de crescimento entram em pausa, e estratégias práticas para gerenciá-lo. Descubra como viver em equilíbrio em um mundo que exige tanto de nós.

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    15 mins
  • #07 - Psicanálise, TCC e ACT: Como Cada Abordagem Pode Transformar Sua Vida

    #07 - Psicanálise, TCC e ACT: Como Cada Abordagem Pode Transformar Sua Vida
    Jun 4 2025
    Neste episódio, Renan Daniel explora três grandes escolas da psicologia — Psicanálise, TCC e ACT — de forma prática e descomplicada. Descubra os aspectos principais de cada uma e como aplicar conceitos dessas terapias no seu cotidiano para maior equilíbrio emocional.

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    10 mins
  • #6 - Se Adaptar ou Se Anular? O Limite entre a Adaptação e a Perda de Si Mesmo

    #6 - Se Adaptar ou Se Anular? O Limite entre a Adaptação e a Perda de Si Mesmo
    May 28 2025
    Renan Daniel, estudante de psicologia, reflete sobre os limites entre se adaptar e se anular. Com exemplos práticos e conceitos psicológicos, como a dissonância cognitiva, o episódio explora como encontrar equilíbrio e manter a autenticidade enquanto nos ajustamos aos diferentes contextos da vida.

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