• Das Jahresmotto - Ein Anker in der Brandung des Alltags
    Jan 4 2025

    Ein neues Jahr ist da, und mit ihm die Chance, bewusster und klarer zu leben! Unsere heutige Folge widmet sich einem spannenden Thema: dem Jahresmotto. Warum kann ein einziges Wort oder ein kurzer Satz uns ein ganzes Jahr begleiten und motivieren? Wir teilen inspirierende Gedanken, praktische Tipps und persönliche Geschichten, um dir zu helfen, deinen Leitstern für 2025 zu finden. Lass dich überraschen, wie kraftvoll ein Jahresmotto sein kann!

    Einige Highlights aus dieser Folge:

    • Warum ein Jahresmotto? - Erfahre, warum ein Motto mehr Fokus und Klarheit in dein Leben bringen kann.
    • "Prüft alles und behaltet das Gute" - Die kraftvolle Botschaft der Jahreslosung 2025 – und wie du sie für dich nutzen kannst.
    • Nein ist ein vollständiger Satz - Warum das Motto „Nein“ ein Türöffner für mehr Selbstbestimmung sein kann.
    • Weniger ist mehr - Wie ein reduzierter Fokus mehr Raum für die wirklich wichtigen Dinge schafft.
    • Von Leitsternen und Nordsternen - Wie ein Motto deinen inneren Kompass justiert und dich sicher durch das Jahr führt.
    • Die Seestern-Retrospektive - Eine einfache Methode, um herauszufinden, was du in deinem Leben beginnen, reduzieren oder beibehalten möchtest.
    • Mut zur Veränderung - André erzählt, wie Mottos wie „Sei mutig“ ihn in herausfordernden Zeiten getragen haben.
    • Digital Detox und mehr - Warum ein Motto auch zur bewussten Entgiftung – im digitalen, sozialen oder persönlichen Bereich – inspirieren kann.
    • Innere Veränderung statt äußerer Perfektion Warum Wachstum von innen nach außen geschieht und wie dein Motto dies fördern kann.
    • Mehr Freude kultivieren - Ein Plädoyer für Leichtigkeit, Gelassenheit und spielerische Freude im neuen Jahr.


    Abonniert uns und lasst euch von weiteren inspirierenden Themen begleiten. Teilt diese Folge mit Menschen, die sich ebenfalls von einem Motto inspirieren lassen möchten, und schreibt uns euer persönliches Jahresmotto in die Kommentare oder per Nachricht. Wir freuen uns auf eure Gedanken!


    Hier sind noch einige hilfreiche Links:

    Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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    #edenundmaaß #podcast #Jahresmotto #Motivation2025 #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #ZieleSetzen #PrüftAllesBehaltetDasGute #MutZurVeränderung #AchtsamkeitImAlltag #Leitstern2025 #InspirationPodcast #NeuesJahrNeuesIch #Selbstbestimmung #LeichtigkeitLeben #MindsetMatters #LebensfreudeTeilen #PersönlichesWachstum #FokusSetzen #NeinIstEinSatz #GelassenheitÜben #VisionenVerwirklichen Musik: https://freemusicarchive.org/

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    43 mins
  • Mach's gut '24 - Unser Jahresrückblick
    Dec 28 2024

    Schon wieder ist ein Jahr rum. Irre, wie schnell das ging. Ist vielleicht auch eine Frage des Alters.

    Wir bei "Eden & Maaß" wollen heute einen kleinen Rückblick wagen und schauen, was bei uns persönlich so passiert ist und was uns besonders berührt hat in 2024.

    Wir freuen uns, wenn ihr uns auch im neuen Jahr die Treue haltet und wünschen euch für den Start ins neue Jahr alles Gute, Glück und Gesundheit!

    Liebe Grüße von

    Sascha & André

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    48 mins
  • Die 5 Sprachen der Mitarbeitermotivation - Sonn-Talk Part II
    Dec 22 2024

    In dieser Folge sprechen wir über die 5 Sprachen der Mitarbeitermotivation – ein Konzept, das Führungskräften hilft, auf die individuellen Bedürfnisse ihres Teams einzugehen. Lerne, wie du mit gezieltem Lob, echter Wertschätzung und passenden Maßnahmen ein Arbeitsumfeld schaffst, in dem alle ihr Bestes geben können.

    - Motivations-Booster oder -Blocker? – Warum die richtige "Sprache" der Motivation den Unterschied macht.

    - Individuell statt pauschal – Erfahre, warum eine Einheitslösung bei Mitarbeitermotivation nicht funktioniert.

    - Welche Hauptsprache Olivia, André und Sascha sprechen

    - Die 5 Sprachen der Motivation – Entdecke die Prinzipien, die Chapman und White in Ihren Untersuchungen herausgearbeitet haben

    - Zeit ist Wertschätzung – Was gemeinsame Zeit mit Mitarbeitenden bewirken kann.

    - Taten statt Worte – Warum unterstützendes Handeln mehr zählt, als du denkst.

    - Geschenke, die wirklich zählen – Wie kleine Gesten manchmal schon ausreichen können

    - Die Sprache der Motivation entschlüsseln – Praktische Tipps, um deine Teammitglieder besser zu verstehen.

    - Von der Theorie zur Praxis – Konkrete Beispiele, wie du die 5 Sprachen im Arbeitsalltag umsetzen kannst.


    Hier sind noch einige hilfreiche Links:

    Hier geht es zu LinkedIn-Profil von Olivia Peters.

    Hier erreichst du Olivia Peters per E-Mail: info@supervision-peters.de Link zu unserer Folge „Die 5 Sprachen der Liebe“

    Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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    #edenundmaaß #podcast #Mitarbeitermotivation #Führungskompetenz #Leadership #sichzeitnehmen #Teamführung #Arbeitskultur #Wertschätzung #ErfolgreichFühren #LobUndAnerkennung #Mitarbeiterbindung #Geschenke #KommunikationImTeam #Mitarbeiterzufriedenheit #Persönlichkeitsentwicklung #Teamentwicklung #MotivierteMitarbeiter #5SprachenDerMotivation #NewWork #5SprachenderLiebe #chapman


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    50 mins
  • Psychologische Kontrakte - Der Sonn-Talk Part III
    Dec 21 2024
    Shownotes zur Podcastfolge: Psychologische Kontrakte In der heutigen Folge von Eden und Maaß tauchen wir tief in das faszinierende Thema der psychologischen Kontrakte ein. Unsichtbare Absprachen prägen unser gesamtes Arbeits- und Privatleben, doch was passiert, wenn diese unausgesprochenen Vereinbarungen brüchig werden? Gemeinsam mit unserem Gast Olivia Peters klären wir, wie diese Kontrakte entstehen, woran man sie erkennt und wieFührungskräfte sie aktiv gestalten können. Eine Folge für Führungskräfte und alle, die im Team arbeiten. In dieserFolge erfährst Du: ° Psychologische Kontrakte einfach erklärt: Wie einSandburgenbau zwischen Freunden verdeutlicht, was wir unausgesprochen erwarten und geben. ° Vom Privaten ins Berufliche: Warum unausgesprochene Vereinbarungen nicht nur im Team, sondern auch in Beziehungen wichtig sind. ° Das unsichtbare Geflecht: Wie psychologische Kontrakte in Change-Prozessen ins Wanken geraten und Konflikte hervorrufen können. ° Praxisbeispiele mit Wiedererkennungswert: „Das istnicht mehr meine Organisation!“ – Sätze, die auf brüchige Vereinbarungen hinweisen. ° Arten von Kontrakten: Relationale vs. transaktionaleVereinbarungen – was Unternehmen brauchen, um erfolgreich zu sein. ° Die Führungsrolle: Warum es essenziell ist, Erwartungen und Angebote offen zu kommunizieren. ° Frühwarnsysteme erkennen: Anzeichen für brüchige Kontrakte – vom unzufriedenem Verhalten bis zu unerklärlichen Fehlzeiten. ° Manipulation oder Vertrauen?: Wie sich psychologische Kontrakte auch negativ beeinflussen lassen und warum Aufrichtigkeit zählt. ° Verzahnte Führungsthemen: Die Verbindung zwischenpsychologischer Sicherheit, Mitarbeitermotivation und psychologischen Kontrakten. ° Kernkompetenz Selbstreflexion: Warum Selbstreflexion ein wesentlicher Schlüssel für Führungskräfte. Hört gerne rein und entdeckt, wie ihr psychologische Kontrakte in eurem Alltag und Beruf konstruktiv gestalten könnt. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir unsüber eine Bewertung und eure Gedanken – schreibt uns oder folgt uns auf unseren Kanälen! Hier sind noch einige hilfreiche Links: Hier geht es zu LinkedIn-Profil von Olivia Peters. Hier erreichst du Olivia Peters per E-Mail: info@supervision-peters.deUnd hier kommst Du zu Olivias Homepage. Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠ Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de #edenundmaaß #podcast #Führungskompetenz#Leadership #PsychologischeKontrakte#Führungskräfte #Teamarbeit #ChangeManagement #psychologie#Mitarbeitermotivation #PsychologischeSicherheit #Führungskompetenz #VertrauenImTeam#Persönlichkeitsentwicklung #Konfliktmanagement #Teamdynamik #Zusammenarbeit#MotivationImJob #mitarbeiterbindung #psychologischeverträge #demotivation#bindung Musik: https://freemusicarchive.org/
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    56 mins
  • Psychologische Sicherheit - Der Sonn-Talk mit Olivia Peters
    Dec 7 2024
    Psychologische Sicherheit – Der Schlüssel zu erfolgreichen Teams In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema psychologische Sicherheit ein und zeigen, warum sie eine der wichtigsten Voraussetzungen für effektive und erfolgreiche Teams ist. Gemeinsam mit unseren Gästen beleuchten wir, wie Vertrauen, Offenheit und Mut das Miteinander in Unternehmen grundlegend verändern können. Führungskräfte, Teammitglieder und alle, die an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung interessiert sind, erfahren hier wertvolle Impulse für die Praxis. Freu dich auf diese spannenden Themen: Was ist psychologische Sicherheit? Was genau bedeutet "psychologische Sicherheit" und warum ist sie so wichtig für Teams und Führungskräfte? Mut und Verletzlichkeit in der FührungWarum Mut und Verletzlichkeit entscheidende Führungsqualitäten sind, um Vertrauen aufzubauen. Forschung von Amy EdmondsonAmy Edmondsons revolutionäre Forschung: Warum Teams mit psychologischer Sicherheit erfolgreicher sind. Fehlerkultur aktiv gestalten - Wie Führungskräfte mit einfachen Ansätzen die Fehlerkultur im Team verbessern können. Lernen aus der PraxisPraktische Beispiele aus Workshops mit 180 Führungskräften: Lernerfahrungen und Aha-Momente. Drei Kernelemente der psychologischen SicherheitDie drei Kernelemente der psychologischen Sicherheit und wie sie im Alltag wirken. Umgang mit Konflikten im TeamWas tun, wenn es in Teams bereits Konflikte gibt? Wie psychologische Sicherheit trotzdem aufgebaut werden kann. Die Kraft von "Ich brauche Hilfe"Inspirierende Geschichten: Warum "Ich brauche Hilfe" eines der mutigsten Statements ist. Vertrauen als Basis für InnovationDer Zusammenhang zwischen Vertrauen, Wertschätzung und Innovation in Teams. Praktisches Werkzeug für FührungskräfteEin Werkzeug für Führungskräfte: Der Fragebogen zur psychologischen Sicherheit – jetzt zum Nachdenken und Anwenden. Diese Episode bietet wertvolle Tipps, spannende Einblicke und praktische Ansätze, die dein Team voranbringen können. Hör rein und lass dich inspirieren! Hier sind noch einige hilfreiche Links: Hier geht es zu LinkedIn-Profil von Olivia Peters. Hier erreichst du Olivia Peters per E-Mail: info@supervision-peters.de Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠ Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de #edenundmaaß #podcast #PsychologischeSicherheit #Führungskräfte #Teamwork #Innovation #Führungskompetenz #Fehlerkultur #Teamentwicklung #Vertrauen #Mitarbeiterbindung #LeadershipSkills #AmyEdmondson #Workshops #Persönlichkeitsentwicklung #Arbeit21 #Zuhören #MutZurVerletzlichkeit #Kommunikation #ErfolgreicheTeams #Teamführung #Arbeitswelt #Mitarbeitermotivation #EffektivesTeamwork #FehlerSindHelfer #SoftSkills #Wertschätzung Bildmaterial: www.pixabay.de Musik: https://freemusicarchive.org/
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    39 mins
  • Würdest du eher ...?
    Nov 30 2024

    In unserer fröhlichen Vorweihnachtsfolge haben wir uns mit lockeren und tiefgründigen "Würdest du eher...?"-Fragen beschäftigt. Begleitet uns bei einer unterhaltsamen Reise voller skurriler Gedankenspiele, philosophischer Fragen und persönlichen Anekdoten. Lasst euch inspirieren, selbst mit Freunden und Familie zu spielen – ein inspirierender Zeitvertreib für die Weihnachtszeit!


    Die Highlights dieser Folge:

    1. Ein Spiel für jede Gelegenheit – Warum "Würdest du eher...?" perfekt für Partys und gemütliche Abende geeignet ist.

    2. Trash-TV vs. Bildungsfernsehen? Unsere Antworten überraschen.

    3. Tiere verstehen oder alle Sprachen sprechen können? – Die herausfordernde Wahl und wie sie die Welt verändern könnte.

    4. Das Leben als Berühmtheit – Wären wir lieber lokal bekannt oder völlig anonym?

    5. Vergangenheit oder Zukunft? – Warum ein Blick nach vorne oder zurück so verlockend sein kann.

    6. Dumm und glücklich oder schlau und unglücklich? – Eine philosophische Betrachtung.

    7. Alkohol, Duckface-Selfies und Wurstwasser – Humorvolle Entscheidungen in absurden Szenarien.

    8. Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit – Ein Diskurs über den Wunsch nach mehr Lebensqualität.

    9. Geld oder Leben retten? – Ein ethisches Dilemma, das zum Nachdenken anregt.

    10. Abschlussfrage: Einsamkeit oder Gesellschaft? – Eine offene Frage für euch, liebe Hörerinnen und Hörer.


    Diskutiert die Fragen dieser Folge gern mit euren Freunden und teilt uns eure Antworten mit! Schreibt uns oder hinterlasst gerne einen Kommentar.


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    Musik: https://freemusicarchive.org/

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    37 mins
  • Eden & Maaß Themen-Reload: Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.
    Nov 23 2024
    Trauer gehört zum Leben, doch sie wird oft als negativ oder als Schwäche betrachtet. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Trauer ein und erfahren, warum sie eine wichtige Ressource für Heilung und Wachstum ist. Michaela Gerhartz, eine erfahrene Trauerbegleiterin, teilt ihre Erkenntnisse und zeigt, wie wir Trauer als einen natürlichen und sinnvollen Prozess begreifen können. Erfahre, wie individuelle Wege durch die Trauer helfen, Abschiede bewusst zu gestalten und neue Stärke zu finden. 🎙 Einführung in die Folge: Warum Trauer nicht das Problem, sondern die Lösung ist. 🎙 Über unsere Expertin Michaela Gerhartz: Ihre Erfahrungen aus der Krankenpflege, der Hospizarbeit und der Trauerbegleitung. 🎙 Was ist Trauer? Eine emotionale Reaktion, die den ganzen Menschen ergreift – und wie wir sie besser verstehen können. 🎙 Der Trauerweg: Wie individuelle Bewältigungsstrategien uns helfen, Verluste zu integrieren. 🎙 Mythen über Trauer: Warum "Loslassen" oft missverstanden wird und wie man eine neue Beziehung zu Verstorbenen gestaltet. 🎙 Das Labyrinth der Trauer: Ein kraftvolles Bild, um die Dynamik und die Wellenbewegungen der Trauer zu begreifen. 🎙 Rituale und Symbole: Wie sie in der Trauerarbeit helfen können und welche kreativen Möglichkeiten es gibt. 🎙 Trauer als soziale Herausforderung: Warum Trauer nicht nur die Betroffenen, sondern auch ihr Umfeld verändert. 🎙 Hilfreiche Begleitung: Wie man achtsam und unterstützend für trauernde Menschen da sein kann. 🎙 Der stärkste Impuls: „Trauer ist die Lösung, nicht das Problem“ – ein Perspektivwechsel, der neue Wege eröffnet. Wenn Du Dich gerade akut in einer Trauersituation befindest und Unterstützung wünschst, dann kannst Du auch das Angebot der Telefonseelsorge unter 116123 oder 0800/1110111 oder 0800/1110222 nutzen – 24/7! Hier sind noch einige hilfreiche Links: Die Homepage von Michaela Gerhartz Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠, Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠ Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de #edenundmaaß #podcast #podcastdeutsch #Trauerarbeit #Trauerbewältigung #Abschiednehmen #Trauerbegleitung #GefühleZulassen #TrauernErlauben #Lebenskrisen #VerlustVerarbeiten #Achtsamkeit #SeelischeGesundheit #HeilungDurchTrauer #Trauerprozess #RitualeImAbschied #Trauerhilfe #NeuerLebensweg #EmotionenLeben #TrauernAlsLiebe #LoslassenVerstehen #TrauerVerstehen #MutZumFühlen Musik: https://freemusicarchive.org/
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    58 mins
  • Koffer packen, Herz sortieren - Vom Weggehen und Ankommen
    Nov 16 2024

    Deine Themen in dieser Folge:

    🎙️Abschiede in all ihren Facetten: Warum Abschiednehmen nicht immer traurig sein muss und welche positiven Seiten darin liegen können.

    🎙Trauer und Übergang: Wie kulturelle Unterschiede und persönliche Herangehensweisen unser Verständnis von Abschied und Neuanfang prägen.

    🎙Rituale und Abschiedskultur: Von Funeral Parties bis zu humorvollen Trauerfeiern – wie Abschiede auch lebendig gestaltet werden können.

    🎙️ Neubeginn durch Loslassen: Warum ein Abschiedsbrief helfen kann, Vergangenes loszulassen und die Hände für Neues zu öffnen.

    🎙Abschied im Berufsleben: Wie Abschiede am Arbeitsplatz gestaltet werden können – von Abschiedsbriefen bis zu humorvollen Ritualen.

    🎙Würdiger Abschied trotz Konflikten: Wie man in schwierigen Beziehungen einen neuen Platz für die Erinnerung finden kann.

    🎙Zeit für Trauer und Reflexion: Warum es wichtig ist, den eigenen Rhythmus zu respektieren – sei es beim Loslassen von Menschen, Dingen oder Gewohnheiten.

    🎙„Was nehme ich mit?“: Eine Frage, die beim Abschied hilft, das Gute zu bewahren und Ballast zurückzulassen.

    🎙Abschied als Brücke: Wie Abschiede Übergänge schaffen und uns ermöglichen, Altes wertzuschätzen, während Neues beginnt.

    🎙„Abschied muss man üben“: Ein Gedanke von Heinz-Rudolf Kunze, der uns lehrt, dass Loslassen ein Prozess ist, der uns wachsen lässt.

    Hier Dein Link zur Folge „Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.“

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    Bildmaterial: www.pixabay.de

    Musik: https://freemusicarchive.org/


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    41 mins