• Correre a digiuno... Ma serve veramente?

  • Jan 7 2025
  • Length: 19 mins
  • Podcast

Correre a digiuno... Ma serve veramente?

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  • Summary

  • Sento parlare molto spesso della corsa a digiuno. A volte spacciata anche come metodologia panacea di tutti i mali dei runner di endurance.
    Tuttavia, non è tutto rose e fiori. Per cui, in questa puntata vado ad esporre la situazione di pro e contro della corsa a digiuno, ragionandoci su, capendo se e quando può davvero aver senso per noi runner.

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