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"Narzissmus erkennen, verstehen und entkommen - Hypnose / Meditation. In Beziehungen / Liebe / Im Beruf / Kann der Narzist heilen?" Wie kann man Narzissmus erkennen, verstehen und vor allem entkommen? Wie komme ich aus der Narzissmusfalle? Wie kann man eine tiefenwirksame Hypnose gegen Narzissmus einsetzen? Was braucht es wirklich um das Unterbewusstsein gegen Narzissmus und (falscher) Macht zu schützen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet.

"Negative Gedanken loswerden & loslassen - die Hypnose. Negative Menschen, Gefühle, Glaubenssätze, Denken & Energie in Freude verwandeln"... Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt). Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg). Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze). Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

"Sanft einschlafen lernen mit Meditation / Hypnose (Klänge). Für Kinder, Jugendliche, Erwachsene / mit Musik / Frequenz zum Schlafen / Vom Alltag heilen". Wie kann man in wenigen Minuten gut einschlafen? Welche Klänge braucht es um in einen tiefen Schlaf zu kommen? Wie kann man einschlafen und den Alltag loslassen? Wie kann man am Besten Einschlafen lernen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

"Gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Lebensenergie Hypnose / Meditation. Müde? Schlapp? Energielos? Erschöpft? Lebenssinn & mehr Energie finden / Mitochondrien Training". Energielosigkeit und Depression hängen oftmals eng miteinander zusammen. Gerade auch die Mitochondrien spielen hier eine wichtige Rolle in der Regulation. Müdigkeit ist nicht nur geistiger Natur. Gerade im Körper (Beine, Augen, Haut, Füße) macht es sich bemerkbar und spürbar. Was kann man wirklich gegen Müdigkeit tun? Wie können Mütter neue Energie tanken?

"Freude & Spaß am Leben und im Business finden - Hypnose / Meditation. Wut / Stress durch Lachen, Vergnügen, Zufriedenheit & Glück ersetzen / Erfüllung haben". Lachen ist gesund. Und du hast es verdient zu lachen und echten Spaß zu haben. Wie kann man echte Freude am Leben und im Business finden? Wie kann man negative Gefühle wie Wut in Freude verwandeln? Wie kann man Stress durch neue Freude ersetzen mit Leichtigkeit? Wie kann man echte Erfüllung finden?

"Bewusstsein und Spiritualität erweitern - Meditation / Hypnose. Bewusstseinserweiterung, Bewusstseinseinsprung, Glaube und Vorstellungskraft lernen". Das Audio Training für noch mehr Bewusstsein. Für Erwachsene und Kinder (Jugendliche). Viele bezeichnen Bewusstsein als die einzige Realität. Wird Bewusstsein zur Materie? Kann man es lernen? Ist Bewusstsein alles? Schafft richtiges Bewusstsein Frieden und Ruhe? Was genau ist das heilende Bewusstsein? Gibt es endloses Bewusstsein wirklich?

"Dankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation. Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation): Dank macht frei!" Dr. Alfred Pöltel hat schon oftmals folgenden Spruch gehört: Danke liebes Universum für all die guten Dinge, die du mir geschenkt hast. Der Dank erzeugt neue Freiheit in uns. Er ist ein mächtiges Werkzeug.

"Verletzungen, Kindheit, das innere Kind & Kindheitstrauma heilen - Hypnose Meditation. In dir ist Sehnsucht? Du willst Heimat finden? Trauma & Kindheitserinnerungen? Was muss ich tun?" Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Das Denken echter Gewinner verinnerlichen - Hypnose/Meditation. Prinzip des Erfolgs (Mindset) / die Naturgesetze nutzen / der Tag ist ein Gewinn". Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Der Hypnose Erziehungsratgeber: Erziehen ohne Schimpfen & Wut. Erziehung mit Herz und Hirn ohne auszurasten (Stress) - Baby, Kleinkind, Teenager". Als Erzieher hat man manchmal Herausforderungen vor sich. Dr. Alfred Pöltel geht es um eine Erziehung zur Vielfalt. Damit Eltern und Kinder ein zufriedenes Leben haben. Es geht um kontrollierte Handlungen.

"Schnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose. Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung". Jeder Mensch hat Probleme. Aber wie kann er diese durch einen erholsamen Schlaf loswerden? Dr. Alfred Pöltel widmet sich seit über 30 Jahren der Schlafforschung. Und hat hier ein neues Konzept erarbeitet. Es gibt immer noch zu viele Menschen die eine Schlaf-Störung haben. Darum ist es wichtig ein System zu haben um besser einschlafen zu können.

"Die Angst vor dem Tod & Sterben verlieren - die Hypnose. Todesangst überwinden: Im Hier und Jetzt leben statt Existenzangst". Haben Sie Angst um ihre Existenz? Dann ist es Zeit für neues Vertrauen, Mut und Leichtigkeit. Lehnen Sie sich zurück und stärken Sie sich. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Selbstbild, Selbstbetrachtungen & Selbstbestimmtheit - Hypnose. Unser Selbstbildnis als selbsterfüllende Prophezeihung: Wie das Denken & Leben ändern?" Unser Selbstbild ist oftmals wie unser Denken oder ähnlich. Diese Selbsterfahrung haben wohl schon viele gemacht. Woran liegt das? An unserem Unterbewusstsein. Denn dort ganz tief drinnen sind die Dinge gespeichert. Wenn wir selbstbestimmt leben wollen, sollten wir an diesem arbeiten und es positiv verändern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun.

"Du bist anders & gut so wie du bist! - Hypnose zur Selbstheilung. Selbstfindung: Wer bin ich? Bin ich okay? Angst vor Menschen lösen durch Meditation & endlich genug sein!" Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern mit Hypnose. Ausdrucksverhalten, Sprechen & Sprache für Berufstätige (Beruf), Führungskräfte, Kinder & Co". Viele Menschen suchen und absolvieren ein Sprechtraining. Oftmals bleibt es wirkungslos. Warum? Weil nur an der Oberfläche gearbeitet wird. Im Außen. Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv mit dieser Problematik auseinandergesetzt. Wenn man das Sprechen verbessern will, bedarf es dem richtigen Schlüssel dazu.

"Innerer Schweinehund ade! Die Hypnose / Meditation. Überwinden, Zähmen, Besiegen! Fürs Abnehmen (Figur), Rauchen & Co. Faulheit ade!" Den inneren Schweinehund haben wir alle. Und wir alle haben die Fähigkeit ihn zu besiegen. Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.

"Grübeln, Nachdenken und innere Blockaden stoppen - Hypnose. Meditation: Innere Ruhe finden, positiv denken, negative Gedanken blocken, frei sein". Kann man das Grübeln in wenigen Wochen stoppen? Dr. Alfred Pöltel hat bereits viele positive Veränderungen in 3 bis 4 Wochen gesehen. Er hat sich spezialisiert auf das aktive Handeln. Ihr Geist und ihr Körper sind ein Wunder. Sie können ein befreites Leben führen. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Chronische Schmerzen verstehen lernen und selbst behandeln - Hypnose. Meditation bei Schmerz, Krankheiten, Erschöpfung, Entzündung, Depression & mehr". Dr. Alfred Pöltel hat viel Erfahrung mit Schmerzen in diesen Bereichen gesammelt: Hals, Knie, Ischias, Nacken, Schulter, Gelenke, Handgelenk, Periode - Menstruation, nach einer OP, Achilissehne, Arthorse, am Fussballen, Arm, Beine, Daumen, Ellenbogen, Ferse, Finger, Hand, im / am Fuß, im Knie, in den Beinen, Kiefergelenk, Muskeln, Oberschenkel, beim Sex, etc.

"Effizient & effektiv arbeiten, schlafen & leben! Die Hypnose. Effektivität lernen (effektiver sein): Lesen, schreiben, Familie, Fettverbrennen". Es gibt ja viele Wege der Effektivität. Die Voraussetzung dafür ist jedoch Ihr Unterbewusstsein. Nun lernen Sie, wie Sie es umprogrammieren können. Lehnen Sie sich einfach zurück. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Gewaltfreie Kommunikation in Erziehung, Beziehung & Beruf- Hypnose. Mit Kindern, für Paare, Jugendliche, Kindergarten, Eltern, Erwachsene, Schule, Führungskräfte, Familien, Ehe, Beruf". Sprechen wir eine Sprache des Lebens? Oder sprechen wir eine Sprache der Macht? Achten wir auf die Gefühle der anderen Menschen? Respektieren wir unsere eigenen Gefühle, Sehnsüchte und Wünsche? Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv dieser Fragen gewidmet. Und hat ein einzigartiges Konzept erarbeitet.