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体の深いところまで呼吸を届け、心を落ち着ける呼吸法。はじめに体の緊張をゆるめるストレッチをして、呼吸の準備をします。わき腹の筋肉をほぐし、緊張した時に凝りやすい首まわりもゆるめます。おなかを使う腹式呼吸、胸を使う胸式呼吸、そしてその両方を合わせておこなう完全呼吸法で、徐々に呼吸を深めます。リズムよく、ゆったりと呼吸を繰り返すうちに、心が落ち着きます。

民族英雄岳飞，从一个贫家之子成长为一代名将，他的一生，是传奇的一生，悲壮的一生……民族英雄岳飛，從一個貧家之子成長為一代名將，他的一生，是傳奇的一生，悲壯的一生……

作为一个社会人，就需要和人交往。要做一个成功的社会人，就需要精通交往之道。……作為一個社會人，就需要和人交往。要做一個成功的社會人，就需要精通交往之道。

要成为一个优雅的女人，首先要求我们具有一定的文化底蕴、修养层次，缺少了这两样东西，女人再美，也没了味道……要成為一個優雅的女人，首先要求我們具有一定的文化底蘊、修養層次，缺少了這兩樣東西，女人再美，也沒了味道……

康熙王朝名臣辈出，千古传诵。然而宦海风高，沉浮难料。满朝重臣名宦少有善终，陈廷敬却驰骋官场五十多年……康熙王朝名臣輩出，千古傳誦。然而宦海風高，沉浮難料。滿朝重臣名宦少有善終，陳廷敬卻馳騁官場五十多年……

读完这本书，吸收马云一生的处世之道，明悉待人接物、做人做事的各种规则，让你忍得住、站得稳、走得远，最终成就一番巅峰事业。…… 讀完這本書，吸收馬雲一生的處世之道，明悉待人接物、做人做事的各種規則，讓你忍得住、站得穩、走得遠，最終成就一番巔峰事業。

『tertian stack(ターシャン・スタック)』や『width（ウィズ）』をご存知ですか？

願い事は“叶わない”と、神様に否定された。
12の神々は12の少女を選び「巫女」として力を与え、戦わせる。
生き残った勝者には御褒美として「願い事」を叶えてもらえる。

世界が海に沈んで数世紀――、人々は環境に適応し、海の中でも生活が出来るようになっていた。
あの頃と何も変わらない景色、変わらない親友……。

「人を殺したときってどんな気持ちだったの？」

職を失い、妹の家に逃げ込んできた「櫻井 沙夜香」
置いていかれた者の嘆き、自責――。

秋宮葉流は母の勤務先の病院で一人の少女と出会う。

廊下、床に散らばったルーズリーフ。 「彼

「21グラム宙に浮いていたからちょっと声かけちゃった」
風のように現れた彼女はどこか抜けていそうなのに、綺麗で知的な女性だった。

偶然の出会い、一目惚れの瞬間、深みにはまる本との関係 時間は午後8時。ここは都内にある、一軒の書店。 お便りはこちらまで https://x.gd/HAvEL

19世紀後半にメンデルが発見した遺伝の法則とダーウィンの進化論が出会い、遺伝学は歩み始めた。そして今、人類はゲノム編集の時代を迎えている。遺伝子が握る人類の運命とは？　ピュリッツァー賞受賞の医学者が自らの家系に潜む精神疾患の悲劇を織り交ぜながら、圧倒的なストーリーテリングで紡ぐ遺伝子全史

2000年代初頭、人間の全遺伝情報=ヒトゲノムがついに解読された。その後まもなく、山中伸弥らがiPS細胞(人工多能性幹細胞)の作製に成功。そして今、ジェニファー・ダウドナらが開発した新技術「CRISPR-Cas9」により、人類は「ゲノム編集」の時代を迎えている。自らの設計図を望み通りに書き換えられるようになったとき、人間の条件はどう変わるのか? 科学と倫理のせめぎ合いを圧倒的なストーリーテリングで描く傑作。

碧櫻(あお)と申します。 占いや日々の生活で思った事etc…を、放送していきたいと思っています。

配信時間】月～金曜 【配信先アプリ】radiotalk/Spotify/Apple podcast/Google Podcasts/amazon music YouTubeで活動中の「CODE」運営者、綾が雑談するチャンネル。元エンジニアのため、IT関連多めですが役に立つ日常ITニュースから雑談の為のチャンネルとして始めました！ 【番組お便りの送り先】 CODEのインスタDMまで https://www.instagram.com/uis141414/ ※メッセージの１行目に「Podcast宛」とお書きください YouTube：youtube.com/@aya14_engineer Twitter：https://twitter.com/UIS14_

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Hi 大家好，我是醫藥大小事Podcast 凱文藥師。台北醫學大學藥學系 / 嘉義大學EMBA 畢業，高雄市政府認證新媒體行銷管理師。第一屆熟齡風範人物-智慧生活組第二名 專注於 : 醫藥健康、衛教講座、職涯發展、Podcast製作。 「醫藥大小事Podcast」這節目的初衷是希望透過醫藥專業知識與職涯探索的經驗，幫助更多人找到適合自己的位置，發揮專長，過上有意義的職業生活。 「醫藥大小事Podcast」節目，隔週六晚上6點固定上架一集，，...

哈囉！大家好，我是文堡，職業是八字批命，2021年出版了人生第一本書《科學八字輕鬆學》，雖然從事命理解惑服務， 但我相信人的命運， 有80%是靠自己創造，而決定20%的人生。 每一天，我會在早上六點，用幾分鐘的時間，解惑一個你人生經常遇到的難題，以及八字的基礎知識，歡迎您收聽！ 2024年已推出《療癒心靈的秘密能量》，歡迎舊雨新知的朋友，繼續給文堡老師不吝的支持！感謝！ Powered by Firstory Hosting