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Training Autogeno. Gli esercizi base
- 2 tecniche guidate
- By: Brown David
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 51 mins
- Unabridged
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Il Training Autogeno, un metodo di rilassamento e autoregolazione che ti guiderà verso uno stato di calma e benessere. Questa disciplina, ideata dal dottor Schultz negli anni '30 del secolo scorso, è diventata uno strumento potente per alleviare lo stress, migliorare il benessere mentale e fisico, e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.
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Training Autogeno. Gli esercizi base
- 2 tecniche guidate
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 51 mins
- Release date: 24-07-23
- Language: Italian
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