Showing results by publisher "audible originals" in Personal Development

Wer seine schöpferische Energie trainiert, kann freier und glücklicher werden. In ihrem Hörbuch "Ein Kopf voller Ideen" zeigt die Wirtschaftspsychologin B. A. Tanja Queckenstedt, wie die Psychologie der Kreativität unseren privaten und beruflichen Alltag bereichern kann. Kreativität zeichnet nicht nur Künstler und Erfinder aus. Auch im Leben von scheinbar gewöhnlichen Menschen sprudeln Ideen und schlagen Geistesblitze ein. Wenn wir es zulassen. Manchmal fällt uns die Lösung für ein kniffliges Problem plötzlich beim Tagträumen ein.

Ojalá hubiese una receta para salir del cubo cerrado en el que vivimos, tendríamos una perspectiva más amplia del mundo y podríamos disfrutarlo cada vez más y más. Lo paradójico es que crear pasos y reglas para pensar diferente sería no solo contradictorio sino imposible. Lo mejor que se puede hacer es tener una travesía que nos ayude a ejercitar los tres cerebros que tenemos

"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.

¿Qué es pensar fuera de la caja? Es ampliar nuestra forma de ver el mundo. Es conectar la razón con nuestras emociones y sentimientos Es no actuar de la manera convencional, como nos los dictan las normas o las costumbres. Es convertir cada una de nuestras acciones en actos creativos.

Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für "Yoga, Tee, LSD" und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen. Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial.

En "Hasta la cumbre", 10 protagonistas cuentan una transformación forzada o elegida, paso a paso, etapa tras etapa. La mayoría de ellos ponen por primera vez en palabras el proceso que les ha permitido sobreponerse a lo que les pa-recía inaguantable. Ninguno de ellos quiere ser un héroe, un gurú, un guía. Todo lo contrario. "Hasta la cumbre" es una invitación a un viaje iniciático que consiste en encontrar un camino propio cuando una tormenta te lleva a los lugares más desconocidos.

Wie können wir unserem inneren Schweinehund die Stirn bieten und unseren Mut wachsen lassen? Constanze Behrends - Mit-Autorin des Bestsellers Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben - verrät in ihrem Ratgeber Brausepulver für die Seele, was wir von Mutmenschen und Angsthasen lernen können. Gibt es eine Kraft, die uns Krisen überwinden, neue Wege finden und die Seele sprudeln lässt? In ihrem alltagsnahen Ratgeber analysiert die Autorin eigene Erlebnisse und befragt andere mutige Menschen.

Welche verborgenen Mechanismen lassen Gespräche gelingen oder scheitern? In "Gespräche führen mit Hirn und Herz" geht der Linguist und Kommunikationstrainer Ben Kimura-Gross dieser Frage auf unterhaltsam-fundierte Weise nach. Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir sprechen, hören und denken? Wie beeinflussen äußere Faktoren und innere Prozesse den Gesprächsverlauf?

L'objectif du bouddhisme est d'entraîner l'esprit et un boot camp est la méthode d'entraînement idéale pour améliorer la capacité d'attention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n'importe quel ordre.

L'acteur et humoriste Ahmed Sylla vous invite chez lui pour cuisiner en temps réel des recettes de son cru pour les Fêtes de fin d'année ! Dans cette édition cadeau de Sound Chef, place à une cuisine chaleureuse et décalée. Vous connaissez Ahmed Sylla pour ses films ou ses spectacles de stand-up, mais saviez-vous que c'est aussi un grand épicurien et passionné de cuisine ? Non ? Et bien vous allez le découvrir, en réalisant avec lui 4 recettes inédites, pour une évasion gourmande aux saveurs épicées et voyageuses.

Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.

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Feed your frame of mind while you enjoy your breakfast and contemplate your intention for the day while you enjoy the satisfaction of the day’s first meal.

If you keep noticing your mind wandering, don't worry - you're already meditating. The noticing itself is part of it and a reminder that meditation is a practice and every morning is an opportunity.

"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.