In der heutigen Folge sprechen wir über intuitive Ernährung, wie es ist, die Komfortzone beim Tanzen auf Partys zu verlassen, Juliettes erste Erfahrung beim Kirtan und Tipps wie man über die Feiertage bei sich bleibt, ohne sich von der Familie oder Verwandten triggern zu lassen. Wir wünschen euch schöne Weihnachten!🎄

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Wir wünschen euch einen wunderschönen 3. Advent!🤍 Lasst es uns gemütlich machen und bei einem matcha über die vergangene Woche quatschen!🎀

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Wir beantworten heute ein paar Fragen aus der Community 🥰 Unter anderem sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, ob wir schonmal von Freunden geghosted worden sind und was man in so einer Situation am besten tun sollte.

Viel Spaß beim zuhören!♥️

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Wir beide hatten ein ganzes Wochenende nur für uns - eine perfekte Gelegenheit, um darüber zu sprechen, wie wichtig uns unsere "Me-Time" ist und warum sie für eine gesunde Beziehung so bedeutsam sein kann.

Cheyennes Me-Time VLOG: https://www.youtube.com/watch?v=1WsMpObVVQ0

Juliettes Me-Time VLOG ist coming soon!

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Heute ist bei uns alles ein bisschen "all over the place". Aber mit einem frischen iced Matcha bei einer runde Matchaklatsch fühlt alles gleich viel besser an!🙏🏽🤍

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Heute sprechen wir darüber warum uns eine Morgenroutine so wichtig ist und wie sie uns in vielen Lebenslagen wie ein Anker Halt gegeben hat. Passend dazu tauchen wir etwas tiefer in die Themen: Journaling, Manifestieren & Meditation ein.

Wir wollen euch mit dieser Folge sagen wie wichtig es ist sich im Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen, selbst wenn es nur 5-10 Minuten sind, ihr seid es euch wert!

Wir schicken euch ganz viele high Frequency Energy und eine virtual hug!🫂🤍💭

🧘🏽‍♀️Juliettes Meditations Bundle: https://www.meditation-mit-juliette.de/

🧘🏽‍♀️Juliettes Mantra Empfehlung: https://www.youtube.com/watch?v=YVzyzX87aFY

✨Cheyennes Morning Journaling Promts✨

5 Dinge für die ich dankbar bin:

Das mache ich heute für mich:

Wer möchte ich heute für mich und für andere sein?

3 Dinge die ich heute erledigen möchte:

Die Intention des Tages:

3 Dinge die ich heute fühlen möchte:

Wie möchte ich mich am ende des Tages fühlen?

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Wow, Unser Podcast ist 1 Jahr alt!🥹 Nach unserem Wochenupdate haben wir uns für heute was besonderes überlegt: Wir reflektieren gemeinsam das vergangene erste Jahr und möchten uns bei euch mit einer Geburtstagsverlosung für eure Unterstützung bedanken🤍

Wir haben außerdem BIG NEWS! Passend zu unserem 1 Jährigen Geburtstag können wir nun stolz verkünden, dass wir einen Matcha-Partner gefunden haben der nicht besser zu uns passen könnte. Und das tollste ist: Wir haben sogar einen 15% Rabattcode für euch bekommen!🥹🍵✨

werbung | Ab sofort bekommt ihr mit Code: „matchaonice15“ 15% Rabatt bei HEALTHBAR!🤍

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Juliettes TED TALK Empfehlung: https://youtu.be/TUiT0cpBPK8?si=J8UkOQOvih0y-cgn

🎃Unsere HALLOWEEN VLOGS:

Juliette: https://youtu.be/o01wh47d6kU?si=Iw19LkvhUZ95mtAt

Cheyenne: https://youtu.be/ntWb_Pb_5xo?si=VETdeMjz4Xx64TGB

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Heute haben wir eine große „Let’s get spicy“ Folge für euch!🌶️🤭 Wir besprechen Themen wie: Eifersucht in Beziehungen, Bilder von anderen liken, welche Redflags man beim kennenlernen nicht ignorieren sollte und vieles mehr… Viel Spaß beim zuhören!🫶🏼

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