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Sulla sofferenza nelle relazioni

Sulla sofferenza nelle relazioni

By: Non Solo Nico
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 La sofferenza nelle relazioni nasce spesso da dinamiche di dipendenza emotiva, mancanza di comunicazione o tradimenti. Uscirne significa riscoprire il proprio valore, stabilire confini sani e coltivare l'autostima. Il primo passo è accettare la realtà, il secondo è agire: chiedere supporto, lavorare su sé stessi e, se necessario, chiudere ciò che fa male. La vera liberazione sta nel ritrovare sé stessi, non nell'aspettare che l'altro cambi.Non Solo Nico Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Cos’è il gaslighting e come riconoscerlo.

    Cos’è il gaslighting e come riconoscerlo.
    Mar 20 2025
    Oggi cercheremo di capire insieme: ✔️ Cos’è il gaslighting e come riconoscerlo. ✔️ Le tecniche più comuni usate dai manipolatori. ✔️ Gli effetti psicologici devastanti su chi lo subisce. ✔️ Come difendersi e riprendere il controllo della propria mente e delle proprie emozioni.
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    12 mins
  • 1-Considerazioni sulla Soffereza

    1-Considerazioni sulla Soffereza
    Mar 20 2025

    La sofferenza d’amore è un dolore che tocca l’anima, un vuoto che sembra inghiottire ogni certezza. Si soffre perché si ama, perché si crede, perché si spera. Ma il dolore non è la misura dell’amore, né la sua condizione.

    Affrontare la sofferenza significa prima di tutto accoglierla, darle un nome, permettersi di sentire senza negare il proprio dolore. È un percorso che richiede tempo, consapevolezza e soprattutto amore per sé stesse.

    Uscirne è possibile: ricostruendo la propria autostima, riscoprendo il proprio valore al di fuori di una relazione e lasciando andare chi non ci fa bene. Il dolore può essere una lezione, ma non deve diventare una condanna. Si guarisce quando si sceglie di essere la propria priorità
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    19 mins
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