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State of Mind

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By: State Of Mind
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 State of Mind è un giornale online di psicologia, psicoterapia, neuroscienze, psichiatria e varia attualità.
È ad oggi il primo sito di psicologia e psicoterapia in Italia.

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Episodes
  • Istruzioni per genitori: alcuni principi guida (13 aprile 2023)

    Istruzioni per genitori: alcuni principi guida (13 aprile 2023)
    Aug 11 2023
    Istruzioni per genitori: alcuni principi guida (13 aprile 2023)
    State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di divulgazione rivolti al pubblico.
    Nel corso della nostra vita veniamo plasmati dalle relazioni intime e profonde che abbiamo con gli altri. Un particolare influsso sulla persona che diventeremo hanno le esperienze che facciamo nei primi dodici anni di vita. Quando ci troviamo in contatto con una relazione emotivamente significativa, il nostro sistema di attaccamento si attiva inevitabilmente, e spesso anche se non intenzionalmente, ci troviamo a recitare ruoli relazionali rigidamente appresi, automatismi che si attivano senza una piena consapevolezza, rischiando di innescare una catena invalidante in cui nessuno si sentirà riconosciuto ed apprezzato. Il nostro fine sarà quello di individuare alcuni principi guida di base che possano servirci da orientamento nelle relazioni con gli altri, ricordandoci che la mente è in continua trasformazione e che il cervello si modifica incessantemente in risposta alle esperenze.
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  • Supereroi con super problemi, persone con superpoteri (23 Marzo 2023)

    Supereroi con super problemi, persone con superpoteri (23 Marzo 2023)
    Apr 16 2023
    Supereroi con super problemi, persone con superpoteri (23 Marzo 2023)

    Supereroi: esseri con incredibili super poteri che senza paura sconfiggono i mostri e aiutano le persone. Tanto tempo fa…forse non così tanto, i supereroi dei fumetti erano visti in maniera negativa, complici di promuovere la delinquenza giovanile. Erano gli anni 50, prima che arrivasse Stan Lee a stravolgere il concetto di supereroe. Spiderman, Ironman, Hulk ecc.. oltre ai super mostri che minacciano di distruggere il pianeta devono fronteggiare anche i loro mostri, fatti di pensieri ed emozioni. Prendendo come esempio gli eroi Marvel dei film, nel corso dell’incontro vedremo quali superpoteri possiamo mettere in campo per affrontare i nostri mostri.

    Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230323-supereroi-super-problemi/
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    55 mins
  • Adolescenza: i benefici della mindfulness (9 Marzo 2023)

    Adolescenza: i benefici della mindfulness (9 Marzo 2023)
    Apr 14 2023
    Adolescenza: i benefici della mindfulness (9 Marzo 2023)

    L’adolescenza è un periodo della vita in cui si verificano importanti cambiamenti che possono portare a crisi e rotture di equilibri, catapultando il ragazzo in dolorose altalene emotive. In questa prospettiva la mindfulness offre agli adolescenti di acquisire la capacità di mettere una distanza tra il proprio sé e le emozioni e i pensieri così da fornire l’opportunità di osservare la propria tendenza all’azione, e imparare che non siamo quello che pensiamo o la rabbia e il dolore che proviamo. Attraverso l’acquisizione del processo di osservazione, sarà garantita la possibilità di rispondere consapevolmente con un numero crescente di opzioni invece che reagire automaticamente agli stimoli. L’ acquisizione del processo di consapevolezza renderà possibile un cambiamento nelle modalità di funzionamento della mente, permettendo l’acquisizione di importantissime competenze emotive e relazionali quali la capacità di auto-controllo, la regolazione dei sentimenti emotivi, la resilienza, l’empatia e la compassione.

    Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230309-adolescenza-mindfulness/
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