从童年开始，Wendy生活在父母严格的控制和期望下。为了追求自己真正渴望的生活方式，她设定目标，精心规划，不断探索和实现自我价值，奔向自己想要的自由。Wendy是我见过最善用长期规划和自己反思的人，有这样的毅力，你干什么都会成功的！从前她说要当女总裁，现在她逐渐接纳生活的不确定性，深深地珍惜着当下的生活。未来的目标会是什么呢？未来时刻都在发生，她在为自己的人生“算法”加data。

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【内容提要】
00:00 人生目标是当上CEO，走上人生巅峰？

05:22 过度控制的父母让我想要逃离

09:47 想法转变了：现在的生活和其他文化的视角让我觉得也不必非要做个工作狂嘛！

13:43 我从5岁起，每天都写日记，写了20几年

17:15 上了个气场不合的大学，当了个没有尊严的社畜，我下定决心要移民

26:49 拒信变offer：要是没有我给面试官狂发邮件，也不会去到理想的学校

33:55 自省过多，过去几年几乎陷入了虚无主义

36:52 我以为我不需要朋友，但其实真不是

41:25 “家”在现在摇摇欲坠的社会中，是难得可以抓住的确定性。我想要抓住。

47:59 自我规划方法大公开！

尾声音乐：Rina Sawayama – Hurricanes

欢迎“孵个蛋吧”播客主理人ludan做客她说SheSaying！这一期节目里，我们一起聊了聊她从建筑转行金融、和性骚扰卷款潜逃的前老板打官司、目前在创业中的人生经历。为自己的决定负责，她笑称自己“更穷了，但也更坚定了。”她还说自己结束了漫长的青春期，终于“进入了成年期”，在一次次自己的选择中塑造了现在的人生。

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【内容提要】
00:00 欢迎ludan做客！“孵个蛋吧”节目和“她说SheSaying”的渊源

04:53 怎么开始做播客的？创业半年了，感受如何？小企业主真的很有意思

12:08 学建筑可太苦了

15:07 我给知名地产大佬做过设计，直接把我逼出建筑业

20:46 建筑果断转行金融，这个决定不是仓促的无奈之举，而是深思熟虑的规划

29:48 受害者的复仇：把性骚扰还卷款逃走的前老板告到妻离子散家破人亡！

35:17 不要沉溺在恨意里，对权力彻底祛魅

42:21 从象牙塔走进社会现实，“我建议富二代和漂亮女孩别学艺术”

47:18 生活中，恋爱中，我都是猎豹！掌握主动权，走向精彩人生

49:31 回归创业初心，欢迎关注“孵个蛋吧”！

尾声音乐：Days in the Sun (Beauty and the Beast) cover Georgia Merry

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孵个蛋吧! FeathersUp Podcast!
关于那个该死的前老板骗局的书，欢迎购买：www.amazon.com
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小宇宙：www.xiaoyuzhoufm.com
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FeathersUp网站（我设计的）：www.feathersupadvisory.com
Email: Business@ludanlai.com

追星话题的最后一期，我和Teresa一起酣畅淋漓的骂了一期！从Super Junior开始的k-pop狂热，到如今的清醒批判，Teresa把它称作一场“觉醒”。是什么让我们在这些精心包装的形象中寻找共鸣？而当梦幻褪去，追星的意义又该如何重塑？Teresa说，是时候重新学习大脑多巴胺分泌的方式了。

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【内容提要】
03:26 一开始是喜欢Super Junior，手机上挂着的人头小吊坠，现在想想还怪吓人的呢

06:50 追星占据了太多的生命，一半的生命都在狂热中

10:10 从zico和韩国说唱圈开始的反思，我对追星和韩娱产生了动摇

14:52 问我古典音乐家如何看待k-pop音乐？直说吧，那就是不用动脑子的东西

19:40 爱豆本质只是商品罢了

23:47 偶像工业和资本不就是把人给去人化吗？这个行业，偶像和粉丝都不是人

32:47 你知道吗，爱豆这词原本是从邪教来的

38:07 粉丝！就应该有消费者主人翁意识！别当奴隶了

43:41 粉丝的爱被用金钱和数据衡量，是多么悲哀的事情啊

48:39 对男团男粉丝和女团女粉丝的不同看法

50:45 娱乐圈消费主义就是在压榨女性

53:41 追星终是一场自我戒断

尾声音乐：Rose - APT

*阅读理解小抄时间*
应援：粉丝为偶像准备的支持活动，如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行，目的是展示对偶像的支持和爱。

打榜：指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品（歌曲、MV等）投票或打分，帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。

站子：粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台，通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等，也负责组织应援活动。

圈内太太：指同人圈或饭圈中的创作者，通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱，并吸引了很多其他粉丝的关注。

同人：指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作，包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解，是对偶像或角色的“二创”。

塌房：本意是房子倒塌，饭圈用语指偶像出现负面新闻，形象崩塌，不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。

粉籍：指粉丝在饭圈中的身份和资历，类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。

私生：指不尊重偶像个人隐私，甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间，例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等，属于不受饭圈欢迎的行为，被广泛谴责。

同人太太现身说法：那些男的不值得这么美好的句子！这期嘉宾小遇年纪不大追星也有些年头了，从飞轮海开始，喜欢群像，喜欢团体，一路追着，一路创作，也看着他们一路塌房。就像一些民间的神明是由于百姓的需求而被创造出来，追星者也是同样，通过自己的想象，为偶像“塑金身”。追星者就是在用这种形象填补自己生活中某种缺失的东西。创作同人作品的时候，创作者也是将自己投射进了作品里的理想世界。追星让小遇坚定了自己内心的声音——文学创作，未来她也想成为一个职业的词作者，在这过程中她结识了许多重要的朋友。

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【内容提要】

00:00 一开始喜欢的飞轮海现在已经塌了四分之二了！

04:20 一开始做同人曲是因为盗墓笔记，但没想到自己的作品能带给人力量

08:03 创作应援曲是对爱的深刻体验，是在为偶像“塑金身”

11:56 这些明星的下限比我们能想象的还是低很多，气得要死！

18:17 创作的时候，我不觉得那是空中楼阁

20:04 明星塌房，粉丝也是受害者啊！

23:07 还是要感谢追星的路过的风景，认识的朋友。塌了就拜拜，下一个更乖！

尾声音乐：褪金身 - 未必

*阅读理解小抄时间*
应援：粉丝为偶像准备的支持活动，如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行，目的是展示对偶像的支持和爱。

打榜：指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品（歌曲、MV等）投票或打分，帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。

站子：粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台，通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等，也负责组织应援活动。

圈内太太：指同人圈或饭圈中的创作者，通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱，并吸引了很多其他粉丝的关注。

同人：指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作，包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解，是对偶像或角色的“二创”。

塌房：本意是房子倒塌，饭圈用语指偶像出现负面新闻，形象崩塌，不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。

控评：粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为，通常是统一发布正面评论，避免负面言论影响偶像形象。

粉籍：指粉丝在饭圈中的身份和资历，类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。

私生：指不尊重偶像个人隐私，甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间，例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等，属于不受饭圈欢迎的行为，被广泛谴责。

追星到底是什么？我自己都不敢相信，我曾有过一段短暂追星的时光，在我自己的追星经历中，我收获了友情和多巴胺。其他的追星人又是怎样的经历呢？这样的疑问促使我想要和不同圈的追星姑娘们聊聊，听听她们的故事与思考。这期节目，我的好友小易讲述了她身为ARASHI（岚）十年团粉的经历，清醒着狂热，这么多年的关注让她对ARASHI（岚）的感觉已经变成了家人一般。她默默地自己喜欢他们好多年，对偶像的付出是一种微薄却真实的力量。

岚停止活动之后，她无意间逛到韩娱，看女团男团，目前算是BTOB的粉丝，这个团我只认识陆星材……

她的经历让我借由她的视角，观察偶像文化中的真实与幻象，日娱和韩娱的不同生态。

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【内容提要】

01:53 花样男子，我的青春回忆，也是认识ARASHI（岚）的起点

09:31 妈妈喂的心灵鸡汤真香啊

15:32 组合解散让我看到他们的真诚

22:13 日娱vs韩娱，偶像的真实能有几分呢？

27:01 我现在算是……长辈粉？

34:35 因为又粉上了BTOB，看到了韩娱粉丝心态真的太不一样

41:22 是谁在定义什么是粉丝？或许当粉丝的方式正是TA表达爱意的方式

尾声音乐：Still - ARASHI

*阅读理解小抄时间*
应援：粉丝为偶像准备的支持活动，如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行，目的是展示对偶像的支持和爱。

打榜：指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品（歌曲、MV等）投票或打分，帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。

站子：粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台，通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等，也负责组织应援活动。

圈内太太：指同人圈或饭圈中的创作者，通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱，并吸引了很多其他粉丝的关注。

同人：指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作，包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解，是对偶像或角色的“二创”。

塌房：本意是房子倒塌，饭圈用语指偶像出现负面新闻，形象崩塌，不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。

控评：粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为，通常是统一发布正面评论，避免负面言论影响偶像形象。

粉籍：指粉丝在饭圈中的身份和资历，类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。

私生：指不尊重偶像个人隐私，甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间，例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等，属于不受饭圈欢迎的行为，被广泛谴责。"

快速变化的世界中，搬家连接着过去与未来。这期嘉宾小提琴家Dani，从湖南到北京，从旧金山到纽约，她的生活如飘浮的羽毛，至今仍未落地。独在异乡为异客，什么对她来说是“家”呢？在美国西海岸和东海岸都生活过的她，对于两个盛满回忆的城市留下了欢乐和吐槽。跟随她的故事，我们一起试着讨论身份与归属感，自我认同与生活锚点。无论你身在何处，这段对话或许能为你提供一些新的思考和生活的启示。

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【内容提要】

01:36 搬家时的断舍离让我又爱又恨

06:43 在北京九年，我仍然没有归属感

16:05 纽约vs加州，谁能不爱西海岸

25:01 当我不属于这里的时候，跨越文化，我怎样找到自我认同？

32:14 因为音乐家这个职业，我或许总得飘着

34:49 有没有可能，“家”的概念可以重新定义？

41:25 我的78岁的老师，他的故事让人热泪盈眶

尾声音乐：逃跑计划 - Like A Bird

本期节目，特别邀请到了我的好友Joyce，她在新加坡长大，在加州生活了三年，现在回到新加坡继续工作和创业。她在不同文化中穿梭自如，勇敢地追寻每一个机会。从新加坡到加州，再回到家乡，Joyce不仅收获了丰富的人生经历，还找到了自我与世界的平衡。节目中，她将与我们分享她的故事、文化冲击下的个人成长，以及她如何在动荡焦虑的世界里保持初心。让我们一起倾听Joyce的故事，感受她寻找自我的坚定与勇气。

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【内容提要】
01:30 真的不是因为恋爱受挫就开始拼事业！

06:00 毕业回到新加坡，身份已经不再和30岁时相同

11:49 加州的经历让我重新审视我的成长轨迹，个人主义vs集体主义

23:00 我不仅是我，也有着社会角色的身份

24:56 挣扎在理想主义与现实主义中

26:22 加州的创业精神让我也勇敢开始创业

28:58 平衡理想与现实，在小成就中找到快乐

34:50 不确定性和焦虑的社会中，我又该如何找到自己的价值呢？

尾声音乐：蔡健雅、王源 - 在哪裡都很好

*Joyce的文章分享*
对谈中提到的文章：“an alternative narrative around the need for people to also be in community. This community vision represents values that are totally the antithesis to what we see in Western culture. And we can learn a lot from them.”

在《流动的现代性》里，社会学家Zygmunt Bauman将区别于传统工业社会的状态称为“液态社会”，它具有流动性、不确定性和暂时性，让世界成为了瞬息万变的“流沙”世界。在这样的世界里，很多人都有着在很多地方生活过的经历，在一个又一个的城市间迁徙，生命也随之被切割成几段回忆。在接下来的三期节目中，我想试着由“不同城市的生活经历”为起点，漫谈经历和人生故事。今天的嘉宾小王，我的大学好友，她在吉林出生长大，上海高考，北京读书，法国图卢兹读研，目前暂居上海。我们都有着在很多地方生活的经历和经验，于是聊着聊着越来越像是纯唠嗑了哈哈。让我们听听她的故事和感悟吧！

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【内容提要】

04:37 南法回忆：法国人可不认为巴黎能代表法国

11:49 追寻新鲜感与生活之美： 不断变换生活环境有价值吗？

17:58 在不断变化的环境中，我找到了不变的自我

25:10 不是对城市有了归属感，是对具体的人和回忆有了归属感

31:46 这个世界要有更多的活法才无比的美妙

尾声音乐：Yves Duteil - Hommage au passant d'un soir

*小王在南法的随手拍*