• Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

  • Mar 2 2025
  • Length: 17 mins
  • Podcast

Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Uykuya dalmak için televizyon sesi, beyaz gürültü ya da hafif bir müzik açmadan yapamayanlardan mısınız? Sessizlik sizi rahatsız ediyor mu? Peki, beynimiz neden bazı seslere bağımlı hale geliyor ve sessizlikte uyumakta zorlanıyoruz?

    Bu bölümde, şartlanma (klasik koşullanma), duyusal işleme farklılıkları, anksiyete ve zihinsel yük gibi faktörlerin uyku alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini konuşacağız. Ayrıca, beyaz gürültü, kahverengi gürültü ve alternatif çözümler üzerine bilimsel verilerle derinlemesine bir yolculuğa çıkacağız.

    Eğer siz de sessizlikte uyuyamayanlardan biriyseniz, bu bölüm tam size göre!

    *

    Instagram: www.instagram.com/oradanburadanbilgi/
    Youtube: youtube.com/oradanburadanbilgi
    Twitter: https://x.com/oradanburadanb

    *

    Reklam ve İş birlikleri için: oradanburadan7@gmail.com
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available