SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By: Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald Felix Glaser
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  • Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
    Martin Auerswald
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Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Psychology
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Episodes
  • #616 Wie du 2025 in gesundheitliche BESTFORM kommst

    #616 Wie du 2025 in gesundheitliche BESTFORM kommst
    Dec 23 2024
    Diese Episode mit Joshua Hübner wird dich inspirieren 2025 deine Gesundheit zu verbessern. Egal ob du Abnehmen möchtest, Krankheitssymptome lindern willst oder einfach noch mehr Energie haben möchtest, diese Episode bietet dir die Basis.
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    34 mins
  • #614 Vitamin E: Das unterschätzte Vitamin, das deine Zellen schützt (Kompletter Guide)

    #614 Vitamin E: Das unterschätzte Vitamin, das deine Zellen schützt (Kompletter Guide)
    Dec 20 2024
    In dieser Episode erhältst du eine umfangreiche Erklärung zu Vitamin E vom Biochemiker und Nährstofftherapeuten Martin Auerswald. Erfahre alles über die Geschichte, Funktionen und Anwendungen von Vitamin E.
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    20 mins
  • #613 Wie du in 5 SCHRITTEN Licht FÜR und nicht GEGEN dich nutzt ☀️🖥️

    #613 Wie du in 5 SCHRITTEN Licht FÜR und nicht GEGEN dich nutzt ☀️🖥️
    Dec 17 2024
    In dieser Episode enthüllen wir die 5 wichtigsten Tipps für den Umgang mit Licht. Verbessere deinen Schlaf, hebe deine Energie und bringe deinen Körper wieder in Balance. Licht wird häufig unterbewertet, doch hat bedeutende Wirkung auf den Körper. Nutze Licht für dich, anstatt gegen dich.
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    21 mins

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