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Santé & Ambition - Par Teddy Marchand

Santé & Ambition - Par Teddy Marchand

By: Teddy Marchand
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Un doux mélange entre santé et ambition pour propulser ta vie.


Ici on parle de bien être, perte de poids, entrepreneuriat & ambition !


Mon objectif ? Casser les codes pour te faire avancer dans ton quotidien afin de mener une vie à la hauteur de tes ambitions.


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Tes questions et suggestions sont les bienvenues

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Teddy Marchand
Economics Hygiene & Healthy Living Leadership Management & Leadership Personal Development Personal Success
Episodes
  • Et si ta façon de penser t'empêchait de perdre du poids ?
    Jul 23 2025

    Tu fais des efforts.


    Tu veux perdre du poids.


    Mais tu reviens toujours au point de départ ?


    Ce n’est peut-être pas une question de discipline…


    Mais de perception.


    Dans cet épisode, Teddy partage un test simple qu’il a réalisé sur Instagram — et qui révèle une vérité profonde sur le lien entre ton mental, ta vision du monde… et ta perte de poids.


    Il y dévoile aussi une étude scientifique surprenante menée par Stanford, son propre parcours de transformation (−22 kg), et comment ses élèves changent sans même s’en rendre compte…


    Parce qu’ils réapprennent à penser autrement.


    👉 Prêt à reprogrammer ta carte mentale ?


    Écris “mindset” ou “podcast” à Teddy sur Instagram pour recevoir la suite.


    🎯 Pour ceux qui veulent perdre entre 10 et 40 kilos durablement, sans violence, sans régime extrême, mais avec méthode, clarté, et progression.

    🔗 Instagram : https://www.instagram.com/teddy.marchand7/


    🎁 Diagnostic 360 personnalisé offert : https://teddym.systeme.io/bilan360

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    5 mins
  • Pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids… quand tu fais tout tout seul
    Jun 3 2025

    Tu veux perdre du poids. Tu fais des efforts.


    Mais au fond, tu te sens seul, incompris… et tu bloques.


    Dans cet épisode, je te partage :


    • Pourquoi vouloir “tout gérer seul” te sabote sans que tu t’en rendes compte
    • L’étude de Stanford qui prouve que l’accompagnement change tout
    • Pourquoi ton entourage ne t’aide pas (et pourquoi tu ne dois pas leur en vouloir)
    • Et comment créer un vrai cadre humain, motivant et durable autour de toi


    🎧 À écouter si tu veux arrêter de galérer en silence… et perdre du poids avec plus de légèreté.


    👉 Si tu veux en parler ou que tu galères à perdre du poids seul, viens m’écrire sur Instagram (@teddy.marchand7)


    Je t’écoute. Et je te répondrai personnellement.

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    4 mins
  • 5 signes que ton mindset t’empêche de perdre du poids (et comment reprendre le contrôle)
    Jun 1 2025

    Et si le vrai frein à ta perte de poids… c’était ton état d’esprit ?


    Dans cet épisode, je te partage 5 signes concrets que ton mindset n’est pas aligné avec tes objectifs — et surtout, comment en sortir.


    Je te raconte aussi une histoire personnelle : celle d’une amie qui, bloquée dans un job qui la détruisait, a tout quitté sans filet.


    Pourquoi ? Parce que son mindset a changé. Et les résultats ont suivi (comme mes élèves qui perdent 10 à 40 kilos)


    Tu découvriras aussi :


    • Pourquoi tu fais trop d’efforts… pour rien
    • Ce que ton cerveau déteste (et comment l’apprivoiser)
    • 3 questions puissantes à te poser pour reprendre le contrôle


    🎁 À la fin de l’épisode, je t’offre la possibilité de réserver un coaching offert de 30 minutes pour débloquer ton mindset de manière personnalisée.


    👉 Écris-moi juste “coaching” sur Instagram ou en message privé pour y accéder.


    Bonne écoute ✌️

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    13 mins
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