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By: Revista Saber Más
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  • Divulgación científica y tecnológica con un enfoque fresco y ameno con especialistas en el tema. Contenido de la Revista Saber Más de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo.
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Episodes
  • Salud mental en universitarios

    Salud mental en universitarios
    Dec 11 2024
    La salud mental en jóvenes universitarios es una problemática creciente que afecta a un número significativo de estudiantes. La presión académica, las expectativas sociales, las dificultades para adaptarse al entorno universitario y los cambios en la vida personal pueden generar altos niveles de estrés, ansiedad, depresión y otros trastornos. A menudo, la falta de apoyo emocional adecuado, el estigma relacionado con buscar ayuda y el aislamiento social agravan la situación. El fortalecimiento del apoyo psicológico en universidades, La creación de espacios de socialización y apoyo entre estudiantes, La reducción del estigma hacia los trastornos mentales y el equilibrar la vida académica y personal, son algunas de las medidas, que combinadas con una mayor sensibilización y apoyo tanto en las instituciones educativas como en la sociedad en general, pueden contribuir significativamente a mejorar la salud mental de los jóvenes universitarios. Hablaremos de ello con la Dra. Victoria González Ramírez de la Facultad de Psicología de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo.
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  • Música y los beneficios a nuestra salud

    Música y los beneficios a nuestra salud
    Dec 11 2024
    la música ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, ya que activa el sistema nervioso parasimpático, lo que nos hace sentir más relajados. Además, escuchar nuestras canciones favoritas puede liberar endorfinas, las hormonas de la felicidad, mejorando nuestro estado de ánimo y haciéndonos sentir más alegres. La música también tiene un impacto positivo en nuestra concentración y memoria, facilitando el aprendizaje y la retención de información. Incluso en situaciones de dolor, puede servir como una distracción, aliviando molestias físicas. Y si tienes problemas para dormir, estudios han demostrado que escuchar música tranquila puede mejorar la calidad del sueño. Exploraremos este tema con la cantautora colombiana Andrea del Pilar.
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    28 mins
  • I.A. utilizada para estudiar la herencia genética

    I.A. utilizada para estudiar la herencia genética
    Dec 11 2024
    La inteligencia artificial (IA) está revolucionando el estudio de la biología, especialmente en áreas como la herencia mendeliana. Gracias a la capacidad de la IA para analizar grandes volúmenes de datos genéticos, podemos predecir patrones de herencia con mayor precisión y rapidez. Además, facilita la identificación de variaciones genéticas, mejorando el entendimiento de enfermedades hereditarias y optimizando estrategias de cría y selección genética. La IA abre nuevas fronteras para descifrar los complejos mecanismos biológicos que rigen la herencia y transformar la genética en ciencia de vanguardia. Hablaremos sobre este tema con el L.F.M. Adrián Alonso López de la Facultad de Biología de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo.
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