Êtes-vous prêt à transformer votre quotidien professionnel ?

🚀 Rejoignez-moi dans l'épisode d'aujourd'hui de Happy Work où j'explore les secrets d'un bien-être amélioré au bureau. 🌿 Je plonge dans des statistiques révélatrices et partage des astuces pratiques pour reconnaître et réduire le stress 😌, créer une atmosphère de travail enthousiaste 😃, et trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle ⚖️. Je discute également de la puissance transformatrice de l'activité physique 🏃‍♂️, le tout pour vous aider à retrouver joie et efficacité dans votre travail. Ne ratez pas ce voyage vers un bien-être professionnel renouvelé! 🌟

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0:00 Introduction

0:49 Le sondage de la semaine

1:28 Reconnaître les signes

2:28 Créer un environnement positif

2:55 L'équilibre pro/perso

3:33 Prendre soin de soi

4:18 Conclusion

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Le feu dévore les collines de Los Angeles sous l’effet combiné de la sécheresse et de vents violents. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », nous rediffusons un épisode de 2020 où la région vivait déjà le deuxième incendie le plus important de son histoire. L’actuel est en passe de battre tous les records.

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La Story est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2020 et janvier 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitées : Anaïs Moutot (correspondante des « Echos » en Californie) et Sonia Seneviratne (climatologue à l’Institut polytechnique de Zurich). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Michèle Warnet. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Noah Berger/AP/SIPA. Sons : France 24, LCI, ABC10, The Sacramento Bee, Arizona Public Media, ABC News.

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Xavier

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