Unter anderem nämlich wie man sich im Internet benehmen sollte. Dafür kurz abgedriftet. Und weil es ein schwieriges Thema ist, hier auch direkt die Anmerkung: bitte korrigiert uns, bitte gebt uns Input, bitte gebt Begründungen für euren Input. Nur so können wir alle dazu lernen und wachsen. Wenn der Ton allerdings die falsche Musik macht dann ist's am Ziel vorbei geschossen und völlig irrelevant was ihr zu sagen hattet. Dann hat NIEMAND was dazu gelernt.

Ansonsten.. Ins and outs für 2025. Sind Instagram-vorgelebte-Morgenroutinen ne gute Sache? Und wie kann man Vorsätze wirklich durchziehen? Frohes neues Jahr ❤️

2024 ist fast vorbei und Sarah und Carina lassen das Jahr Revue passieren. Highlight und absolute Fail Stories- teilweise in Kombination.

War es tendentiell eher gut oder schlecht? Was ist der absolute Jahres Onturn und was der absolute Jahresabturn?

Von Wut, Verzweiflung, Gleichmut, Liebe und Dankbarkeit ist alles dabei.

Dies ist die letzte Folge in 2024. Die drei sind ab dem 6.01.2025 wieder für euch da <3

"Wir danken euch für all den Input, Feedback, Gespräche und Diskurse ohne erhobene Zeigefinger. Danke für den riesen Support <3 Eure Sarah, Dani und Carina"

[Werbung] Diese Folge ist unterstützt von Hinge. Gelange hier zur App.

Eure Fragen, Sarahs und Carinas Antworten.

Für alle, die einen Umzug von Android auf Apple mit allen Facetten an emotionalen Hochs und Tiefs mitverfolgen möchten, ist diese Folge perfekt. Es geht um Energien und Schwingungen (Carinas Lieblingsthema, ist ja klar), Beauty und Pferdehaare und gruselig wird es auch. So viel sei gesagt: Carina boykottierte das Zuhören, aber guess what, erfolgslos (Hinweis: ist nicht so gruselig, wie die Hallooween Folge). Und damit wir bisschen positiv gestimmer Enden, gibt es als Krönung ein bisschen Trash TV-Talk und die Frage: hat das englische "i love you" eine Gewichtung, und wenn ja, welche im Vergleich zum deutschen „Ich liebe dich“? Im selben Zuge muss Dani sich auch kurz über „nobody wants this" auslassen. Also alle wichtigen Themen abgedeckt.

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Sarah und Carina eruieren die Vor- und Nachteile Weihnachten als Single zu bestreiten und stoßen dabei auf nette Kommentare vom Großonkel Willi. Ist Weihnachten wirklich das Fest der Liebe wenn es teilweise so hergehen kann? Hört rein und diskutiert mit.

Na wie soll er denn aussehen? Der Traummann? Welche Augenfarbe wird in den Teig gerührt? Hat er Geschwister?

Schon mal so detailliert drüber nachgedacht? Man fühlt sich direkt schlecht wenn man vermeintlich andere Dinge "ausschließt" aber man muss sich eben beim Backen entscheiden ob man dem Keksmann einen Bart aufmalt oder eben nicht.

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Eigentlich könnte man fast jede Woche die Folgen „Oversharing“ nennen, weil wieder allerlei Sachen erzählt werden, die man eher im privaten von seiner besten Freundin hört (oder natürlich bestem Freund). Freut euch auf PMS-Geschichten, Schwangerschaftstests und das Schwelgen in Erinnerungen, als wir alle irgendwelche Bravo-Poster an der Wand hängen hatten. Wer ist eigentlich das WIRKLICHE „schwächere Geschlecht“ und kann man das überhaupt so sagen?! Und natürlich darf ein medizinischer Exkurs bei Dr. Google nicht fehlen, sodass ihr wissenstechnisch wieder voll auf eure Kosten kommt.

[werbun] Probiotika in Bezug auf Frauengesundheit:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3460128/#:~:text=This%20study%20concludes%20that%20B,%2C%20micturation%2C%20itching%20and%20soreness
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Warum wir manchmal an uns zweifeln

Kennst du das Gefühl, als würdest du nur so tun, als hättest du Ahnung? Willkommen im Club des Imposter-Syndroms! Sarah und Carina sprechen offen darüber, warum sich so viele von uns wie Hochstapler:innen fühlen – selbst wenn sie richtig gute Arbeit leisten. Warum ist das so, und wie können wir lernen, diesen Selbstzweifeln entgegenzutreten?

Quellen:

• https://rmais.colostate.edu/wp-content/uploads/2020/05/imposter-syndrome-mc19-worksheet.pdf
• https://hbr.org/2021/02/stop-telling-women-they-have-imposter-syndrome
• https://www.iu.de/magazin/imposter-syndrom-was-tun-gegen-selbstzweifel/