A muchos les gustan las meditaciones más extendidas y a otros las más breves. 🧘‍♂️

En lo personal, puedo usar dos meditaciones breves sobre distintos temas en una sola sesión de meditación, así que todos somos un poco distintos, probablemente. 🌈 Lo importante no es qué tipo de meditación hacemos o si hay una mejor meditación que otra; en realidad, sólo existen momentos, esos momentos que nos regalamos a nosotros mismos, por muy pequeños que sean. 🕰️

Espero que puedas disfrutar de la meditación de hoy y gracias por acompañarme. 🙏

Andrés.

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

JP, Aria Boutique, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

A veces podemos llegar a estar tan enfrascados en problemas o pensamientos que olvidamos lo resistentes que podemos llegar a ser a pesar de todo.

A veces sólo debemos recordárnoslo, de que sí podemos enfrentarnos a lo que tengamos en frente. Y creo que allí reside un poco la confianza en uno mismo: en la sensación de poder salir de algo, a pesar de las caídas. Es en realidad la confianza a volver a levantarse.

Se trata de confiar en nosotros, nuestro cuerpo y nuestra capacidad de volver a centrarnos.

¡Espero que disfrutes de esta meditación!

Andrés.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

JP, Aria Boutique, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

Hoy comparto una meditación muy personal sobre una decisión que tuve que tomar hace unos días, justo antes de un viaje🌿.

Esta práctica es una invitación a observar esos pensamientos sin quedarnos atrapados en ellos.

No somos lo que pensamos —somos mucho más que nuestros miedos o ansiedades 💭🫶.

En la práctica de hoy, la intención es poder soltar un poco el control que creemos tener sobre estos pensamientos para volver juntos al presente✨.

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

Carmen Tijeras, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

Podemos comenzar el día alterados, apurados e incluso tensos, pero darnos un tiempo de partir y comenzar el día con calma es una decisión que podemos hacer por todos nosotros, independiente de lo que venga en el futuro del día. 🌅

Esta meditación está hecha para ayudarte a comenzar una jornada, una mañana, de una manera distinta, de una manera más tranquila. 🧘‍♀️

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

Carmen Tijeras, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

En esta ocasión, tenemos una meditación un poco más extensa para dormir. 🌙✨

Hay muchos comentarios sobre hacer meditaciones más largas (sobre todo para la noche). Me alegra mucho que les sirva a todos aquí en la comunidad del podcast de meditaciones. 🧘‍♂️💤

Me encantaría saber si tienes preguntas, respondiendo aquí abajo en los comentarios. 👇

Te deseo una excelente noche. 🌟

Un abrazo,

🤗 Andrés.

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

Carmen Tijeras, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

La ansiedad nos aleja del presente, lo cual es difícil de manejar. 🧘‍♂️ En lugar de evitarlo, intenta notarlo y regresar. Algunos se critican y piensan que distraerse en la meditación es malo, pero es parte de entender cómo funciona nuestra mente, que puede ser inquieta y caótica. 🌪️

Espero disfrutes de esta meditación.

Un abrazo, Andrés. ❤️

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

Carmen Tijeras, claudia huapaya, Miguel Vasquez, Marian, juanpablo duarte, carolina, Valeria Leviante, susana castrillo, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, gloria hernandez lopez, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

Si eres como yo, quizás te cueste terminar el día con calma 😅. Esta meditación está pensada para acompañarte en ese momento: para bajar el ritmo, respirar y encontrar un pequeño espacio de tranquilidad antes de dormir 🌙✨. Ojalá se convierta en un hábito que te ayude a cerrar tu jornada con más suavidad.

Te deseo todo lo mejor en esta breve práctica.

Andrés.

.

Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com).

.

¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental!

Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠

No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje.

Como extra, realizo semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios!

Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁

Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás miembros. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗.

🧡Gracias a los miembros:

Betania Ambrosio, Raul Guillermo Jaimes Albarracin, Susana Castrillo, Daniela Zapata, Jorge Torres, Fabiola Diaz, Mónica Cabrera, Geraldine Gerdel, Maria Pagliero, Claudia Contreraa, Luqui, Rafael Mascayano, Jonathan Velazquez, Sofía Campusano, Esperanza Ampuero, Gloria Hernandez Lopez, Mari Dice, Erik Andrade, Ana Reis Nunes, Mariapaz Carrasco, Etologo.es/Comprendidogs, Madelein Fabiola, Julián González, Alfredo Rodriguez, Anyi, Ane Mendoza Alzua, Paula, Edgar Luna, Ibrain Ramones, Eisenhower Bravo, Desi, Patricia Diaz, Adrián Marcelo Sáenz, Lupita García, Marcela, Carol Cofré, Sonia Ariz, Paola Raquel Lombardi Rodriguez, Paola Larrauri, Jose Gómez Matamala, Lorena Ahuactzin, Andrea VR, Jorge Palma, Francisco Izquierdo, Sara Zambrano Morón, Maria Adelaida Echavarria Echeverri.

*

📖Únete a las publicaciones diarias que realizo por Medium sobre Salud Mental y psicología.

*

🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com).

*

¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️.

*

💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental: Puedes inscribirte por este link, o en mi página web.

*

👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :)

*

🔗Link universal hacia todos mis canales

📸Instagram: @ps.andressalgado

🌎Página web: www.psandressalgado.com

🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia

📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado