• La Meditazione dell’Osservazione dei Pensieri – Un Viaggio di Consapevolezza

  • Jan 2 2025
  • Length: 17 mins
  • Podcast

La Meditazione dell’Osservazione dei Pensieri – Un Viaggio di Consapevolezza

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  • Summary

  • In questo primo episodio dell’anno, Simone Sperati vi accompagna in una pratica meditativa trasformativa: la Meditazione dell’Osservazione dei Pensieri. Questa tecnica invita a osservare la mente con gentilezza, senza giudizi, e a sviluppare una consapevolezza che ci aiuta a vivere con maggiore equilibrio e serenità. Perfetta per iniziare il nuovo anno con chiarezza mentale, questa meditazione vi guiderà a fare un passo indietro dai pensieri incessanti e a scoprire una nuova prospettiva di pace interiore. Un episodio per coltivare la consapevolezza e affrontare l’anno con mente serena e cuore aperto.
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