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  • #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen

    #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen
    Jan 1 2025
    #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere StimmenHoffnung-als Impuls für's neue Jahr. Immer wieder von Neuem Hoffnung schöpfen! Sei es am Anfang des Jahres, am Ende des Jahres und etliche Male zwischendrin. Ich lade dich dazu ein, mit mir zusammen den Begriff HOFFNUNG genauer zu betrachten. Hoffnung nähren-Glauben an Transformation-Wandel-Neues zulassen. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen; Neues/Hoffnung schöpfen/Altes hinter mir lassen; Problem zerhacken; Problem wegzaubern (Romy Einhorn); Mentalseide; Humor-Spaßbrille; Wunschpfeile; Lachen – nicht lachen – da lache ich doch! Lachen in den Himmel werfen; Lachcreme; Boxen; Power-Position; Blumen-Atmung; Kindliches Hüpfen; Über uns selber lachen; LY-Ritual: Wir wünschen allen Menschen der Welt-Glück-Gesundheit-Frieden-Lachen; Von Herzen herzliches Lachen verschenken; JA! MudrasMudra: Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM Mudra: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz https://youtube.com/shorts/x3nxiK9QAY8?feature=sharedMudra: Das Blatt wendet sich Gedicht: Die Trauerwelle Buch-TippsLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellen KONTAKTE https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast https://www.hcda-akademie.de/ Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia Roessler Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia 00:00 Intro 00:34 Hoffnungs-Impuls; Humor-Lachen nähren Hoffnung; Transformation; Wandel/Musik1: mango-sundive 01:41 Wann-wozu Hoffnung? 02:22 Fragen: Was fällt dir dazu ein? Welche Hoffnung erfüllt dich? Welche Hoffnung brauchst du? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.Teilnehmer*innen (TN) Humortagung 2024 beantworten verteilt über die Podcast-Folge die Frage: An was denkst du, wenn du das Wort Hoffnung hörst? & TN1 03:07 M.Käßmann:Hoffnung; Alles wird gut 04:23 Fragen: Was bedeutet für dich Hoffnung? Wobei hilft es dir hoffnungsvoll zu sein? Was hilft dir hoffnungsvoll zu bleiben? Was bedeutet für dich Lachen? Bei was hast du Unterstützung durch Lachen erfahren? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.TN 2, Jan-Rüdiger & TN 3, Beate05:21 Praxis gekündigt 06:40 Humortagung2024-HCDA; Motto: Humor macht Hoffnung-mein Angebot „Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen“ 07:14 Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen 08:40 Neues Schöpfen/Hoffnung schöpfen-Altes/Zweifel hinter dir lassen 10:12 Probleme zerhacken und wegzaubern (Romy Einhorn) 11:17 Mentalseide 11:50 Spaß-Humor-Hoffnung-Brille 12:10 Lachen-nicht lachen 12:32 Lachcreme 12:46 Wunschpfeile 13:24 Mudra-Frieden beginnt bei mir 14:24 Mudra-Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz & Das Blatt wendet sich 15:49 Humortagung-HCDA-2024-Ergebnis: Alles wird gut. Hinweis Podcast-Folge #67 Rückwärts ist auch vorwärts & TN 4, Simone 17:24 Humor-Lachen; I.Kant; Bob Hope; TN 5, Matthias 19:05 Buch: Lachen trotz und alledem/Hoffnung beinhaltet Glaube an Transformation; Lachen-hoffnungsnährend 19:44 Redewendungen z.B. Die Hoffnung stirbt zuletzt & TN 6, Annette 20:27 Sprachwurzel aus dem Mittel-niederdeutschen: Hoffnung = “hopen”/Hüpfen. Engl.Hope; Hüpfen-kindliche Verspieltheit; Dr.med.C.Cross-Müller-body2brain-Wirkung v. Hüpfen; Zeichner K.Pannen 21:30 Hoffnung beschreibt….; Haltung der Hoffnung: Katastrophe- Chance? Zitat von Goethe & TN 7, Marion22:41 Musik 2 / the-cooking-happy-food-music: Einladung zum Hüpfen – kindliche Beschwingtheit; LYÜ: Über uns selber lachen 24.08 N.Cousin: Hoffnung-Liebe-Glaube-Vertrauen-dem Willen zum Leben-Lachen; Gelotologie 24:35 Hoffnungslosigkeit; TN 8; Annette H.; Witz 25:43 Was brauchen wir um hoffnungsvoll sein zu können: Klarer Geist, usw.; mit den Tools Humor und Lachen können wir das alles stärken; mit Musik 3: merry christmas & TN 9 26:28 Lachen-nicht gleichzeitig Angst haben; LYÜ Mentalseide für Klaren Geist, Offener Blick, Mut, Gemeinschaft, ein Ziel, inneren Frieden, Stress-Reduktion, Optimismus 27:00 LYÜ: Powerposition; Lachen in den Himmel werfen; Boxen 28:17 LYÜ: Blumen-Lachen 29:35 Leben ist Wandel-Wandel ist Leben. Oscar Wilde; Die Trauerwelle, Karin Weber; Humor und Lachen in der Krise als Freunde willkommen heißen; Lachen=Lichtschalter; Humor=Schwere in Heiterkeit auflösen; Pippi Langstrumpf 31:35 Neujahrswünsche; LYÜ: Wir wünschen allen Menschen der Welt Glück-Gesundheit-Frieden und immer was zu Lachen 32:33 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken 33:05 LYÜ: Hoffnungsstärkendes JA! & TN 10, Annette H. 34:01 Verabschiedung 34:07 Autro#podcast #interview #...
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    35 mins
  • #78 Himmel - HUPE - Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - Seppi

    #78 Himmel - HUPE - Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - Seppi
    Dec 4 2024
    #78 Himmel – HUPE – Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - SeppiLachen und Kirche - Humor und Kirche. Wie Feuer und Wasser? Wenn ich als Kind in der Kirche gelacht habe, hatte ich rasch den Ellenbogen meiner Mutter zwischen denn Rippen. Autsch. Ja – nicht so einfach mit dem Lachen in der Kirche.Durch den Film „Im Namen der Rose“ fand diese Verbindung einen Weg in die Öffentlichkeit. Es heißt, eine Religion, eine Partei oder was auch immer, zeigt durch ihren Umgang mit Lachen und Humor, wie selbstbewusst und stark sie wirklich ist. Nun begrüße ich den Humorexpertin Josef Promitzer, auch als „Seppi“ bekannt, in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Bischofs-Lachen; Donald-Duck-Lachen; Mickey-Maus-Lachen; Goofy-Lachen; Rasenmäher: laut und leise; Enten-Lachen; Spaßvogel; Rote Nase -Geige; Das innere Lächeln; Gromolo-Gibberish; Überernst-HUPE; HUPE und Kreuz; HUPE-Lachen; Gähnen; Heu-Geruch-Einatmen; Über sich selber LachenBuch-TippsHimmel – HUPE – Heiterkeit, Josef Promitzer, Buchschmiede von Dataform Media / AustriaDie Kunst des Gähnens, Peter Cubasch, Casa Ro'Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEhttps://www.humorbotschafter.at/www.andrestern.comhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformenhören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Seppi ist Humorbotschafter und ich Lachbotschafterin01:32 Begrüßung, Seppi stellt sich vor, Peter Cubasch: Gähnen04:16 Wandel in der Kirche; Osterlachen; Der lachende Kirchturm #21 Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin P.-R. und Lena H. #29 Lachender Kirchturm - wo gibt’s denn so was? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher #36 Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger 05:41 Motivation von Seppi: Lachen in der Kirche07:18 Spaßfabrik; Jugendarbeit11:02 Fokus: zu wenig oder die Fülle; Kirche – Leben; Angst reduzieren 13:31 Bischof–Humor; Uhu-Lachen14:12 verschiedene Lacher bewusst im Alltag hören - nachmachen; Mimik; über sich selber lachen: Beispiel Priester16:20 LYÜ: Über sich selber lachen 17:08 drei Kabarett-Programme; schon als Kind Stimmen nachgemacht; Gustl – Churchness Training, u.a./ Besinnungstage / Lebenshilfe / Achtsamkeit / Schweigen24:35 Spott- und Alltags-Lieder: Reinhard May 25:46 Poetry-Slam; Clownsausbildung - Clownsfigur - Messner Huber 27:39 Gisela Matthieu #53 Kirchenclownerie und Übermut; bei ihr gelernt28:10 Sein Buch; Gromolo- Clownsgottesdienst; Gibberish; lachende Fürbitten 31:22 Die zweite Naivität der Clowns 34:15 Magic Eye 35:28 Stimme nachmachen: Donald Duck 39:17 Buch: Himmel-HUPE-Heiterkeit; HUPE = Humor-Konzept, Signal; Ritual (Liebe, Aufmerksamkeit, Reframing, Spiritualität; Vertrauen; Dankbarkeit)46:49 LYÜ: HUPE-Lachen und Konzept49:58 Lachyoga-Leiter/ Gähnen-Peter Cubasch 51:20 LYÜ: Donald-Duck-Lachen52:51 LYÜ: Mickey- Maus und Goofy53:56 LYÜ: Rasenmäher / laut und leise 57:05 LYÜ: Heu-Geruch einatmen 57:40 zwei LYÜ: Enten-Lachen; Spaßvogel59:45 LYÜ: Rote Nase-Geige spielen01:00:46 Das innere Lächeln01:03:01 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:05:36 zwei Witze01:07:13 Botschaft von Seppi01:08:18 Jesus: Ihr werdet lachen; meine Botschaft01:09:29 Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:10:39 Autro#glaube #kirche #josefpromitzer #podcast #podcastfabrik #kabarett #humor #witze#silviaroessler #interview #lachen #jugendarbeit #humorstrategie #selbstliebe #vertrauen #bedingungsloseliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #notkerwolf #innereskind #bewusstsein #mickeymaus #donaldduck #synchronisierung #schweigen #inneresLächeln #yinundyang #reinhardmay #dankbarkeit #reframing #liebe #lachentrotzundalledem #diekraftdeslachens
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    1 hr and 12 mins
  • #77 Stimme - Stimmung - Lachen: ein Wechselspiel bei Depression / Interview mit Julian Neugebauer

    #77 Stimme - Stimmung - Lachen: ein Wechselspiel bei Depression / Interview mit Julian Neugebauer
    Nov 6 2024
    #77 Stimme - Stimmung - Lachen: ein Wechselspiel bei Depression / Interview mit Julian NeugebauerStimme und Stimmung. Was sagt die Qualität unserer Stimme über unsere Befindlichkeit aus? Welche Wirkung hat unsere Stimmung auf unserer Stimme? Ist die Differenzierung der Stimme eine Diagnostik-Hilfe und kann das Training der Stimme unsere Gemütsverfassung beeinflussen?Julian Neugebauer von der Universität Bielefeld hat sich wissenschaftlich dem Fachgebiet Depression verschrieben und promoviert zum Thema Stimme – Stimmung: ein Wechselspiel bei Depression. Er sagt, er kann Gefühle hören. Es ist gut, dass Lauschen zu üben um genauere Diagnosen stellen zu können. #interview #lachyoga #podcast #JulianNeugebauer #depression #FameLab2024Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)Löwe; Ja!-Nein!-Vielleicht; Jammer-Lachen; Über sich selber lachen; Ein lachendes und ein weinendes Auge; Lachvokal-LachenÜbungen von JulianPowerposition; Lippenflattern; Summen; Gruppenbildung durch Vokal-LachenBuchtippsLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKontaktehttps://wissenswerkstadt.de/famelabhttp://wwwhomes.uni-bielefeld.de/ozhb/projekte-BiRdS.htmljulian.neugebauer@uni-bielefeld.deFameLab 2024 Publikumspreis 1: „VerStimmt. Sag mir…“ / https://youtu.be/ATa4pPp6Mr0?si=yp20N5ezrPOwyxbOhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseitehttps://lachtelefon.de/https://koerperstimmehaltung.zlb.uni-halle.de/schnellzugriff/#child-collapse-772-p815Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube lachyoga silvia roessler Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,Deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Vorstellung, FameLab 2024, Begrüßung von Julian Neugebauer01:56 Julian stellt sich vor 02:25 FameLab 2024; Herzensangelegenheit: Depression, Stimme, Kommunikation 03:46 Gefühle hören; Messungen; Vergleich: Blutbild; Sprachbild 06:13 Stimme – Stimmung; Gefühle im Kopf; Ausdruck der Gefühle – Körper - Rückkopplung08:08 Übung: Powerposition 09:24 Stimmung hören – Bsp. Mailbox-Ansage; beim Lächeln - Mundraum wird weiter 10:38 Muskeln des Sprechens – Feed Back; Depression verbessern durch Training der Muskeln 12:37 Vokaltrapez; bei Depression kleiner; Lachen, Singen vergrößert den Raum 14:32 Stimme entsteht durch drei Teile: Lunge-Kehlkopf-Vokaltrakt: zu sehen bei YouTube „VerStimmt“; Zunge-Nase auch wichtig 17:46 Muskeln-Sprechen-Lachen; Lachen deshalb gutes Training 18:28 Körperblockaden; kleine Schritte; kontinuierlich 20:31 LYÜ: Löwe; Ressource, solche Übungen zu nutzen 23:28 Obertonsingen 24:50 innerhalb der Psychiatrie Übungen vom Online Kurs Universität Halle Stimme- Atmung-Haltung25:38 Übungen: Lippenflattern, Summen28:23 Räuspern-Summen 29:21 vor großer Gruppe: Durchdringungsfähigkeit; Mustus Henrichs Zentrum an der Uni Bielefeld; Forschung mit Lehrer*Innen; Wohlbefinden31:55 Muskulatur: Hals-Nacken; Grundklang 33:40 Forschung: Stimmbild als Orientierung34:14 nach technischem Problem / LYÜ: Jammer-Lachen 35:17 LYÜ: Ein lachendes und ein weinendes Auge36:39 LYÜ: Bestärkendes JA!; Nein! 38:10 Anekdote38:57 LYÜ: Viel-leicht 39:38 LYÜ: Über sich selber lachen 40:27 Julians erste Lachyoga Erfahrung: Gruppenfindung mit Lieblingsvokal-Lachen 41:45 Lachtelefon 05031/5194380 42:22 LYÜ: Lachvokal-Lachen44:12 Forschung: LYÜ dann Sprachbild erstellen 46:10 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?48:23 Botschaft von Julian48:53 zusammen Lachen 49:33 individuelles Lachen; Die Stimme ist der Spiegel zur Seele; Lachen ist der Glanz der Seele; Lachen ist Seele putzen50:40 Danke, gute Wünsche; lachende Grüße; Verabschiedung51:44 Autro#interview #lachyoga #podcast #JulianNeugebauer #depression #FameLab2024 #stimme #stimmung #lachenistgesund #lachen #lachyogaübungen #silviaroessler #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #humor #depression #selbstwirksamkeit #gesundheit #forschung #WissenswerkstattBielefeld #lachentrotzundalledem #humor #lachenverbindet #psychatrie #lachenverbindet #universitätbielefeld #universitätsklinikumOWL #talkingSience #sprechwissenschaft #lachtelefon #leben #humor #mentalfit #gesundheit
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    53 mins
  • #76 Weltmeisterin im Lachen - Deutschland lacht / Interview mit Romy Einhorn

    #76 Weltmeisterin im Lachen - Deutschland lacht / Interview mit Romy Einhorn
    Oct 2 2024

    #76 Weltmeisterin im Lachen – Deutschland lacht / Interview mit Romy Einhorn
    Ein wichtiger Schlüssel für ein fröhlicheres Leben ist, sich selbst nicht ganz so ernst zu nehmen und über sich selbst lachen zu können. Diese Fähigkeit gilt es zu üben und zu verinnerlichen. Romy Einhorn hat an der Weltlachmeisterschaft in Kanada teilgenommen und diese Übung war die Winner-Lachyoga-Übung.
    Ich freue mich sehr in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“ Romy Einhorn begrüßen zu können. Sie kennt sich als Comedian und Lachweltmeisterin mit den verschiedenen Facetten des Lachens bestens aus. Dafür hat sie die Krone und zusätzlich sogar einen riesigen Pokal bekommen.

    Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)
    Lach-Hirn-Seide/Mentalseide; Winner-Lachyoga-Übung: Über sich selber lachen / Pokal-Lebensfreude-Smoothie; Pokal-Putzen-Lachen; Echo-Lachen; KI-Lachen; Aufwach-Lachen; Lachen ohne Grund

    Buchtipps
    Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
    Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Tietze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag

    KONTAKTE
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    1 hr and 17 mins
  • #75 Das innere Kind stärken mit traumasensibler Begleitung und Lachyoga / Interview mit Stefanie Brandt

    #75 Das innere Kind stärken mit traumasensibler Begleitung und Lachyoga / Interview mit Stefanie Brandt
    Sep 4 2024
    #75 Das innere Kind stärken mit traumasensibler Begleitung und Lachyoga / Interview mit Stefanie Brandt Auf unserem Lebensweg gilt es viele Hürden zu überwinden. Mal gelingt das leicht und mal sind es geradezu Fallen, in die wir stürzen und uns verletzen. Manche Verletzungen können wir gut selber ausheilen, aber andere hinterlassen tiefe Spuren, geradezu Narben (Wunden). Für deren Heilung brauchen wir Unterstützung von Menschen, die sich sehr gut damit auskennen. So wie Stefanie Brandt. Sie ist Expertin für Veränderungsprozesse und kennt sich mit Traumasensibler Begleitung bestens aus.Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)Stille und Lächeln nach innen schicken; EA-AA-Lächeln; Loben: Wieder alles richtig gemacht; Oh Gott, ist das peinlich; Charly Brown-Körperwahrnehmung; Jubelgasse; Alte Krähe/Innerer Kritiker-Engelchen; Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft plus Loben; Freu dich nicht zu früh; Fächer-Lachen; Vorhang auf-zu; Mudra-Mantra: Frieden – beginnt – bei -mir!BuchtippsBin ich traumatisiert? Verena König, Knauer. LebenWenn das Leben zur Last wird, Dr. Rolf Merkle, PAL VerlagLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTEwww.seibewusst.onlinehttps://www.verenakoenig.de/https://polyvagal-akademie.com/uber-unshttps://www.damicharf.com/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,Deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Vorstellung, Begrüßung von Stefanie Brandt01:30 Stefanie stellt sich vor 06:40 tiefe Lebenserfahrung, Tabubruch, Suizidalität 07:57 Schambesetzung, Hilfeleistung, Maske 09:53 Traumasensible Arbeit, Methodik Neurosystemisches Integration, Beziehungsaufbau, unversehrter Kern12:39 Definition von Trauma (Wunde-Narbe); transgenerationale Gründe bei Bewältigung14:39 für Heilung nie zu spät: Bindungsaufbau; der Bibliothekar im Gehirn sortiert die Geschichte neu ein = Integration15:15 Gehirn: Schutz, keine Erinnerung bis zum 10 Lebensjahr; „banale Dinge“; Validierung und Nachnähren 17:04 Statt: Stell dich nicht so an-Belastung anerkennen. Alte Strategien: Rettung, dann Falle.18:55 Physiotherapie-Traumatherapie: Wunde/Narbe21:27 Körper-Geist-Seele-Wesen; kognitives Verstehen; Kontext; Körper-Zeichen verstehen 22:23 Sicherheit-Regulation-Detektieren-Handlungsmöglichkeit 23:20 „The story follows the state“ ; nicht nur erzählen was war, sondern mit Ressourcen verbinden24:24 Sicherheit-Selbstvertrauen 25:49 Bindungstheorie-Bindungsstil; Weg zu mir in Wellen; Kampf-Modus; Überlebens-Modus hoch327:07 ihr Wissen= Geschenk; miteinander in Beziehung-in allen Bereichen; Nervensystem-Sprache verstehen-lernen; innerer-äußerer Frieden; Systemik und Wirkung29:23 Mudra-Mantra: Frieden – beginnt – bei -mir!30:20 Überlebensmechanismus – innerer Kampf oder Rückzug: wichtig aufzulösen-innere Verbundenheit 31:44 7 Jahre Tibet / Privileg: Zeit für sich selber, innerhalb der Demokratie32:53 Funktionieren müssen; Fremdbestimmung; Ressourcen-Ohr36:40 Unterschied NLP – Traumasensible Begleitung; Containment 39:20 erste LY-Erfahrungen im Lachclub Weinheim40:37 Übungen zur Integration41:24 LYÜ: Stille und Lächeln nach innen schicken41:50 LYÜ: EA-AA-Lächeln / Wechsel Sympathikus-Parasympathikus42:47 LYÜ: Loben: Wieder alles richtig gemacht. / tief im System verankern44:00 Eigenlob Stimmt! - Hinweis zur Podcast-Folge #26 mit Sabine Asgodom „Eigenlob stimmt. Trau dich!“44:20 LYÜ: Oh Gott, ist das peinlich45:39 LYÜ: Körperhaltung-gefühl wahrnehmen/Charly Brown46:52 Motion makes emotion. – Energy flows where the focus goes.47:33 LYÜ: Jubelgasse (Anteile stärken); Psychoedukation; Erfahrung sammeln51:40 Introjekte erkennen - verändern52:57 LYÜ: Alte Krähe/Innerer Kritiker - Engelchen 54:06 loslassen – transformieren – integrieren55:44 LYÜ: Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft plus Loben58:04 LYÜ: Freu dich nicht zu früh59:04 Frei machen im Sinne von auflösen; Zuversicht; Vorfreude ist eine Art Verliebt sein in die Zukunft/Verena König; Hoffen ist das Vergangene in die Zukunft tragen.01:00:18 eigene Geschichte schreiben; Story follow stage.01:01:16 Eckhart Tolle: Erkenntnis nach Suizid-Versuch; Kuba; Lebensfreude wieder entdecken; Ursprungskern01:03:39 Dankbarkeit01:05:01 LYÜ: 1.Fächer-Lachen und 2.Vorhang auf und zu01:07:26 Das innere Kind (Anika und Pippi Langstrumpf)01:10:24 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, ...
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    1 hr and 18 mins
  • #74 Lebhafte Kommunikation an der SargBar / Interview mit Verena Brunnbauer und Nicole Honeck

    #74 Lebhafte Kommunikation an der SargBar / Interview mit Verena Brunnbauer und Nicole Honeck
    Aug 7 2024
    #74 Lebhafte Kommunikation an der SargBar / Interview mit Verena Brunnbauer & Nicole HoneckLet’s talk about death, baby. Heiter an der SargBar über den Tod plaudern? „Wennst Leben wüsst, muast über das Sterben reden“. Verena und Nicole haben dieses Kunstobjekt in’s Leben gerufen. Sprachlosigkeit findet Worte, Tabus werden aufgeweicht, der Schrecken vor dem Tod wird gemindert und die bewusste Freude am Leben verstärkt. Lass dich von neuen Wegen inspirieren.Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)Engelsflügel-Atmung; Ich packe meinen Koffer / nach Fritz Roth; Mikrowelle- Eieruhr-Wecker-Auto rückwärts einparken/rückwärts zählen; Gedanken von Sorgen zerren; Ein lachendes und ein weinendes Auge; Jammer-Lachen; Kotztüten-Lachen / Take it with a Smile; Reißverschluss-Lachen; Über den eigenen Schatten springen; Über sich selber lachenSpiel - und Buch – TippSpiel: SarggesprächeSpielbestellungen: info@deathpositiv.athttps://sites.google.com/site/lebedeinlachen/buechertippsDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEHomepage: www.deathpositiv.atInstagram: @deathpositivhttps://deathpositiv.at/hallo-taxidi/https://www.galerievoss.de/main/kuenstler/Mihoko_Ogakihttps://anoukestermann.ch/abschiedskioskhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Vorstellung und Begrüßung von Verena Brunnbauer und Nicole Honeck 01:50 Nicole, Verena stellen sich vor 02:57 Speerwerfen-Bestatter 03:58 Kunst, Kultur-Bestattung verbinden; Aufklärungsarbeit; Kunstprojekt: mit Künstlerin Mihoko Ogaki-Transformation06:30 Spiel: Sarggespräche; Kunstfestival Leon Art; ihr Start vor zwei Jahren; Initiationsprojekt am Memento-Tag 08.08.: Street Art-Vergänglichkeit-auf dem St. Barbara Friedhof Linz07:32 Kultur deutsch-österreichisch; Religion; Innovationen; Wagnis; Trauerredner: in; Tradition10:30 digitale Friedhofsführung, Rätsel, incl. Street Art, Kuriositäten des Friedhofs, Leben auf dem Friedhof 11:14 Assoziationen: Opas Beerdigung; Kunstprojekt: Der lachende Kirchturm, C.Krüger-B.Kottwitz12:47 Kritik aushalten können-weitermachen-Gleichgesinnte 13:53 rütteln am Tabu Thema Tod, z.B. Event Zum Tod lachen - Kerstin Spoer14:43 Spiel/Sarggespräche/105 Fragen19:36 Entstehung-Beschreibung der SargBar; Moser Holzindustrie; Ausstellung in Pfäffikon- Vögele Kultur Zentrum 20:57 mobile SargBar-kollektives Wissen22:38 Projekt StreetArt - Vergänglichkeit; Clowns-Performance, Graffiti-Spray-Workshop; Samen säen25:10 Brücken bauen25: 59 Wort-Spiel: SargBar-SagBar; Verein 27:53 Verena-rote Nase-Sarg: was ist da los?29:50 Reisebegleiterinnen; letzte Reise planen-unbekanntes Abflugdatum; frühe Aufklärung; Trauerrede35:12 mutig andere Formen leben; Umgang mit Scham - Ängsten; eigene Erfahrung bei Tod der Mutter; Aufklärung wichtig41:05 Individualität; Abschiedskiosk von Anouk Estermann - spezielle Abschiedskarten (siehe Shownotes)42:44 kuriose, witzige Erlebnisse45:38 Gespräche an der Sargbar; zufällig und extra kommend; erst rumschleichen, dann reden; unverbindlicher, intensiver Raum 47:19 Basel: mit Schwarzer Peter, Obdachlosenhilfe; Bestattungsmuseum48:30 Weinen-viel Lachen; Trauriges - schöne Geschichten; gegenseitiger Austausch der Besucher: innen; Schnaps49:22 Bar: wenn allein-Barkeeper = Seelenklempner; SargBar - tiefe, heitere Gespräche; Dankbarkeit 50:44 Bestattungsinstitut – feste Räume und SargBar – im öffentlichen Raum; Unterschied 52:41 Projekte über Tage mit der SargBar 53:11 Skepsis - Anerkennung; spezieller Absacker54:44 verschiedene Standorte: gerne einladen 56:43 Leben vor dem Tod 57:26 Erlebnisse - unterwegs mit Bus-Taxidi; FKK-Strand in Kroatien 01:01:10 LYÜ-Block: Atemübung: Engelsflügel-Atmung01:03:16 LYÜ: Ich packe meinen Koffer; oder Was packe ich in meinen Sarg01:05:20 LYÜ: Mikrowelle – Eieruhr – Wecker - Auto rückwärts parken01:07:03 LYÜ: Zerre deine Gedanken weg von deinen Sorgen01:08:58 LYÜ: Ein weinendes und ein lachende Auge01:09:50 LYÜ: Das Jammer-Lachen 01:10:44 LYÜ: Das Kotztüten-Lachen; Kunstobjekt: „Kotz dich frei mit Mikri3“ 01:12:46 LYÜ: Reißverschluss-Lachen01:13:38 lYÜ: Über den eigenen Schatten springen01:14:30 LYÜ: Über sich selber lachen01:15:08 Lachen und Hunde 01:16:06 Was bedeuten für euch ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?0118:50 Eure Botschaft für unsere Hörer: innen01:19:35 Reisebegleitung:Taxidi-Toddy; Bilder als Hilfe; üben: alleine Reisen, Essen gehen01:21:53 zusammen lachen01:22:22 Danke, Verabschiedung01:22:53 Autro
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    1 hr and 24 mins
  • #73 Begeisterung - Die Energie der Kindheit wiederentdecken / Interview mit André Stern

    #73 Begeisterung - Die Energie der Kindheit wiederentdecken / Interview mit André Stern
    Jul 3 2024
    #73 Begeisterung – Die Energie der Kindheit wiederentdecken / Interview mit André SternKinder sind in der Regel schnell zu begeistern und mit Feuereifer bei der Sache. Bei Erwachsenen ist die Begeisterung häufig auf der Strecke geblieben. So viel Zwänge und Erwartungen. Prof. Dr. Gerald Hüther, Forscher auf dem Gebiet der fortgeschrittenen Neurobiologie, sagt: „Begeisterung ist wie Dünger für das Gehirn.“ Also äußerst wichtig.André Stern, Autor von „Begeisterung – Die Energie der Kindheit wiederentdecken“ gibt interessante Impulse, wie wir unsere Begeisterung hüten, pflegen und füttern können. Er ist Botschafter der Kindheit und ich bin Lach-Botschafterin. Welch wunderbare Kombination.Lachyoga-Übungen (LYÜ): HeLiWiGaiSA-Umarmung, Ich hab mich lieb - sowie ich bin; Wieder alles richtig gemacht! / u.a. Loben; Über sich selber lachen; Fehler-Lachen; Ich weiß nichts – Aber ich kann alles!; JA!Buch-TippsBegeisterung-Die Energie der Kindheit wiederentdecken, André Stern, Insel Taschenbuch… Und ich war nie in der Schule, André Stein, Edel Verlagsgruppe GmbHDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEhttps://www.instagram.com/andresternofficial/www.andrestern.comwww.oekologiederkindheit.comhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia Roessler Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Zitat Gerald Hüther „Begeisterung ist Dünger fürs Gehirn.“; Vorstellung und Begrüßung von André Stern01:54 André stellt sich vor: 53 jähriges Kind:„Bonjour, guten Tag, mein Name ist André, ich bin 4 Jahre alt, ich bin ein Junge, ich esse keine Bonbons und ich gehe nicht in die Schule. Daran erklärt es vieles. Botschafter der Kinder; Haltung des Vertrauens entwickeln 09:02 Er war nicht in der Schule; Entscheidung der Eltern nicht gegen sondern für; Bewusstsein, Erkenntnisse, Konstellationen; Ich ist Viele; Haltung besonders wichtig - Vertrauen12:20 Spielen so wichtig; neue -alte Haltung; 1. Schlüssel: Unsere Kinder werden so wie wir sie sehen. Kinder: in der Schule – nicht in der Schule; Pädagogisches Welterbe: der Malort, Arno Stern, sein Vater; Potentiale der Menschen14:28 neue Haltung: für die Rhythmen - Rituale der Kinder; kein besser oder schlechter 16:04 Hierarchie beim Lernen; Spielen-Lernen; Kind in die weite Welt hinaus Muttersprache; auswendig lernen; Problemlösung; mit Einsicht lernen; Lernen und erinnern an Emotionen gebunden28:48 emotionale Zentren durch Spielen aktiviert; mehr Speicher 30:01 Zeit Magazin: Villa Monte in der Schweiz/Zürich, gegründet 1991 von Rosmarie Scheu: Schule ohne Lehrer 32:20 Unterschied Freude-Begeisterung; bei Begeisterung keine Mühe höchstens Anstrengung; Messung neuroplastische Botenstoffe und Begeisterungsstürme (Kind 2-3 x/Minute (Düngerbad) / Erw. 2-3x/ im Jahr); Erwartungen vernebeln 37:15 Vera Birkenbihl: Kinder 100prozentiges Potential; Störung: Erziehung; Angst der Eltern; Vorsicht vor Auflagen; müssen-Mut-Mühe 39:53 Kult der Mühe - Kult der Verherrrrrlichung des Stärkeren; wir würden mehr geliebt, wenn wir uns verändern würden, so wie uns der andere haben möchte: Ur-Verletzung; Bedingungen; heilsam wäre: Ich hab dich lieb, weil du so bist, wie du bist. Nonverbale Haltung = wirkungsvoll 45:09 Männlichkeit; Vater der zittert; wir müssen nichts; keine Bedingungen stellen; Vergleichen 47:50 Geschichte: 20 Affen-eine Banane 50:28 Begeisterung und Frustration53:46 Thema Fehler: Lernen und Dominieren; Vorwort 56:35 Vorbild; Vater und er; 1.-2. Schlüssel: Kinder werden wie wir sie sehen; Ich hab dich lieb, weil du so bist wie du bist 3. Schlüssel: Kinder werden so, wie sie uns sehen; Bsp. Konflikt; Vertrauen01:01:00 von Kindern lernen; sich entschuldigen; Kinder diskriminieren nicht, sie sind für die Verschiedenartigkeit gemacht; kein ..issmus01:04:13 Kinder verändern die Welt; Ökologie der Kindheit; neue Haltung: Vertrauen01:06:32 LÜY-Block, Text von Klein Erna 01:07:40 LYÜ: HeLieWiGaiSA-Umarmung plus Ich hab mich lieb - so wie ich bin01:09:44 Loben: verschiedene Formen 01:11:13 LYÜ: Über sich selber lachen01:11:37 LYÜ: Fehler-Lachen01:12:22 LYÜ: Ich weiß nicht 01:12:55 LYÜ: JA!01:13:38 André und Gruppenübungen; Erwartungen01:15:27 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:17:08 Botschaft von André01:18:12 Zusammen lachen01:18:51 Danke und Verabschiedung01:18:52 Autro#pädagogik #andréstern #schule ...
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  • #72 Eat colourful. - Mein Leben ist bunt. / Interview mit Carolin Kotke

    #72 Eat colourful. - Mein Leben ist bunt. / Interview mit Carolin Kotke
    Jun 5 2024
    #71 Eat Colourful – Mein Leben ist bunt / Interview mit Carolin Kotke#gesundheit #carolinkotke #eatcolourful #podcast #ernährung #eattherainbowDas Auge isst mit. Meine Tochter hat es so übernommen und wurde bei ihrem Auslandsaufenthalt in der Großküche des Studentenhauses von einem Mitbewohner gefragt: „With which colours are you cooking today?“ Mein Patenkind hat in Südafrika das traditionelle South African meal, seven colours food, kennengelernt. Und im Internet kannst du einiges finden zu dem Trend: „Rainbowfood“.Farben machen gute Laune, Essen macht gute Laune, Lachen macht gute Laune. Caroline Kotke macht gute Laune. Und so freue ich mich sehr, die Ernährungsexpertin Carolin Kotke in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“ begrüßen zu können. Lachyoga-Übungen (LYÜ)JA!, HeLieWiGaiSA-Umarmung; Wieder alles richtig gemacht; Der kleine Hobbit; Lach-Vitamin-Cocktail; Lebensfreude-Smoothie; Lebens-Suppe; Mitochondrien-Dance (Hampelmann); Erwachet meine Körperzellen; Sehr gut-sehr gut-yeah!BuchtippsEat well, feel better; Carolin Kotke, GUEat colourful, feel better, Carolin Kotke, GULachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTEcarolinkotke.comhttps://carolionk.com/2017/07/05/about-carolionk/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia Roessler Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Vorstellung und Begrüßung von Carolin Kotke01:42 Carolin stellt sich vor 02:33 Buntes Leben, viel unterschiedliche Facetten; Lebenswende 2017; Lebensmotto: Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus; Krebserkrankung; Thema Gesundheit05:20 souveräner Umgang: bunte Perücken; Leichtigkeit in der schweren Zeit; Tarnung; Normalität; Kreativität; Impulsgeberin; kein Mitleid; positive Fokussierung; Kleidung; Schminke; eigene Entscheidung 11:44 Brustkrebsaktivistin und Botschafterin für Krebsgesellschaften wie DKMS und DKMS Life: Kosmetik-Seminare; Hoffnung ist schön. yeswecan! cer: Deutschlands größte digitale Selbsthilfegruppe; Tabu-Thema; Gen-Trägerin; Prävention und Vorsorge; Scham; persönliches Wachsen18:07 neues Herzensprojekt ist die Pink Style Tour: Austausch und neues Styling; Modenschau; Fotoshooting21:14 Staffel, Serie: Fritzi, der Himmel muss warten; dort spielt sie in einer Folge mit; ZDF-Mediathek; Thema Brustkrebs; Fotoshooting; Ausstrahlung; Selbstliebe28:00 LYÜ: „JA!“ 29:17 HeLieWieGaiSA-Umarmung: Selbstliebe; Verbindung zur LYÜ: Ich hab mich lieb31:50 Atem-Lach-Übung; Ergänzung zur HeLieWieGAiSA-Umarmung33:24 LYÜ: Wieder alles richtig gemacht!34:31 Ernährungs-Coach; Buch „Eat colourful – feel better“; kein Verzicht, sondern mehr buntes essen; keine Kalorien zählen, sondern Farben; Aufmerksamkeit; Dankbarkeit; Markt-Einkauf41:51 Farben der Lebensmitte-Inhaltsstoffe; z.B. rote Paprika viel Vit C; Brokkoli: Entgiftung, usw.; orange; weiß; Genuss46:18 TCM; Essen als Medizin; gezielt einsetzen48:46 Rainbow-Food; z.T. was anderes, ungesundes; Färben mit echten Lebensmitteln50:52 Kreativität: Essen51:30 LYÜ: Der kleine Hobbit53:01 LYÜ: Lach-Vitamin-Cocktail plus Glückstee54:34 LYÜ: Lebensfreude-Smoothie55:43 LYÜ: Lebens-Suppe56:38 LYÜ: Mitochondrien-Dance/Hampelmann aus P.-Folge #12Epigenetik58:11 LYÜ: Erwachet meine Körperzellen plus Sehr gut, sehr gut, yeah!01:02:14 Rückmeldung von Carolin01:02:46 Formel für Wasser trinken; auf den Körper hören01:06:17 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:07:55 Botschaft von Carolin01:10:17 Zusammen lachen01:11:00 Danke und Verabschiedung01:11:33 Autro#podcastfabrik #silviaroessler #interview #lachen #krebs #bestellerautorin #yeswecan!cer #DKMSLife #kosmetik #perrücken #fotoshooting #FritziDerHimmelKannWarten #brustkrebsaktivistin #selbsthilfegruppen #tabu #TCM #selbstliebe #scham #genträgerin #bestseller #humor #lachyogaübungen #silviaroessler #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #stressbewältigung #antistress #atemübung #lebensmittel #rainbowfood #prävention #diekraftdeslachens
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