🫶Heute dreht sich alles um das Thema 'Seine eigenen Grenzen erkennen und danach handeln'. Wir alle kennen das Gefühl, manchmal über unsere Grenzen hinauszugehen – sei es aus Pflichtgefühl, Ehrgeiz oder schlichtweg, weil wir es nicht besser wissen.

👂Aber was passiert, wenn wir lernen, auf unsere inneren Signale zu hören und unsere Grenzen respektieren? In dieser Episode erforschen wir die Kunst, auf sich selbst zu achten, ohne dabei Schuldgefühle zu haben, und wie man die Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge findet. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Grenzen klarer definieren und ein erfüllteres Leben führen kannst.

💪Profitiere von meinen 10 Punkten, die dir helfen können deine eigenen Grenzen und Überforderungen zu erkennen, sowie die 10 dazugehörigen Strategien um dagegenzuwirken.

Shownotes:

Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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