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En la voz de Mario Guerra

En la voz de Mario Guerra

By: Mario Guerra
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Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.Mario Guerra Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Toma DECISIONES como un GENIO usando el MÉTODO del MOHO (ciencia comprobada)
    Jun 15 2025

    Todos hemos sentido esa angustia paralizante frente a decisiones importantes. Mientras tú das vueltas mentalmente agotándote, existe un organismo sin cerebro que resuelve laberintos complejos con asombrosa eficiencia 🧠🔄. En este episodio, descubrirás cómo el humilde moho mucilaginoso puede enseñarte a tomar decisiones más efectivas, sin complicaciones ni autosabotajes ✨. Conocerás el sorprendente estudio científico donde este organismo replicó el sistema de trenes de Tokio y, lo más importante, aprenderás 5 estrategias prácticas inspiradas en su sabiduría natural para transformar tu forma de decidir 🌱. Deja de buscar la decisión perfecta y comienza a moverte con propósito claro, como el moho. ¿Estás listo para decidir mejor con menos esfuerzo? ▶️ Descúbrelo ahora en la voz de Mario Guerra.

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    21 mins
  • Por qué fracasas al intentar cambiar | Las 4 etapas del cambio que DEBES Conocer
    Jun 8 2025

    La última vez que intentaste cambiar algo importante, ¿qué pasó? Probablemente comenzaste con toda la motivación... y luego, poco a poco, volviste al punto de inicio. No es tu culpa. La ciencia ha descubierto que todo cambio verdadero atraviesa cuatro etapas específicas que no podemos saltarnos. En este episodio descubrirás en qué fase estás atascado y, lo más importante, qué necesitas hacer exactamente para avanzar. Desarrollado a partir del Modelo Transteórico del Cambio, este mapa te permitirá transformar cualquier área de tu vida, sin más frustraciones ni retrocesos. 🧠💪 Prepárate para entender por qué has fracasado antes y cómo conseguir resultados diferentes esta vez. ¡El cambio real es posible cuando sabes exactamente dónde estás parado! 🔄✨

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    25 mins
  • Ir a la segura: La forma más elegante de rendirse
    Jun 1 2025

    ¿Cuántas veces has elegido el camino seguro diciendo que era "lo sensato"? En este episodio exploramos esa zona gris entre la prudencia y el miedo, donde muchas decisiones que parecen maduras son simplemente formas sofisticadas de rendirse. Te compartiré la historia del strudel de manzana que me contó una amiga y cómo esta simple elección gastronómica refleja la manera en que vivimos. Descubrirás los cinco tipos de decisiones "seguras" que podrían estar limitando tu vida y, lo más importante, herramientas prácticas para distinguir cuándo estás siendo prudente y cuándo solo estás cediendo al miedo. 🍎 ¿Estás listo para salir de tu zona cómoda? O mejor dicho, ¿estás listo para descubrir si realmente estás cómodo? Escucha ahora y llévate una tarea semanal que podría cambiar tu perspectiva para siempre. 🎧

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    9 mins
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