Endelig er du snart ferdig med videregående, og kan puste ut. Eller kan du det? Kanskje merker du forventninger om å gå videre med studier, mens du egentlig kjenner at du trenger en pause?

– Det er veldig vanlig å være skolelei. Jeg tror alle har kjent på den følelsen på et tidspunkt, og det er helt ok å være lei av og til, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?»

Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående.

I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om det å kjenne at du ikke har motivasjon til å gå løs på mer lesing, eksamener og teori rett etter videregående.

Hennes anbefaling er å prøve å finne ut av hva du egentlig er lei av, og hvor mye den følelsen du har av å være lei preger livet ditt. Det er særlig viktig hvis følelsen av å være lei, gjør at du står fast når du skal tenke på hva du vil gjøre etter videregående.

– Er du lei av alt ved å være på skolen eller gjelder det bare noen spesielle fag. Handler det om det å skulle skrive, eller kanskje det å ha lekser? spør Anne.

Når du har funnet ut hva du er lei av, bør du stille deg spørsmålet om du tror den følelsen også kommer til å være der hvis du starter å studere.

Anne beroliger også med at det ikke er noen krise om du velger å ta en pause etter videregående. Et såkalt "friår" kan brukes til mye spennende.

Annes viktigste råd i episoden:

• Det er helt ok å være lei, men prøv å finne ut hva du er lei av, og hvor alvorlig den følelsen er.
• Hvis du tar et såkalt "friår", bruk det til å gjøre deg nye og nyttige erfaringer som du kan bruke senere.
• Ikke stress. Det kommer mange anledninger til å studere, og du kan studere hele livet.