• ATOM YOGA talk ( アトムヨガ トーク ）

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ATOM YOGA talk ( アトムヨガ トーク ）

By: ATOM
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  • YOGAと言えばもちろんエクササイズです。 けど、体を動かすことだけじゃなく、YOGAにはとてつもなく広くて深い世界が広がっています インドで５０００年以上前に生まれたYOGA。 そのエッセンスを僕らのライフスタイルに取り入れることで、人生がよりいい感じになるかもしれません この番組では、体操だけじゃないYOGAの魅力をできるだけわかりやすく紹介して、 今の僕たちの生活に活かすことができる知恵やヒントを皆さんと共有できたらいいなと思っています ATOM https://atomyoga.info/
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • 014　非暴力　不服従

    014　非暴力　不服従
    Mar 10 2022

    戦争を止めたくて

    そのために、少しでも自分にできることをと思い

    今回はこの話をしました

    YOGA的な戦い方はマハトマ ガンジーが生み出したスタイル　非暴力　不服従　です

    相手の暴力をまるで柔術や合気道のように、相手の力を利用して、その力で相手を倒す

    そんな戦い方を紹介します
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    29 mins
  • 013　出会い

    013　出会い
    Feb 6 2022

    出会いによって人生は大きく変わる

    出会いによってYOGAライフも大きく変わります

    YOGAとの、そしてYOGAの先生との出会い

    今回のテーマは　出会い　
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    20 mins
  • 012　集中力

    012　集中力
    Jan 16 2022

    ヨーガ・スートラ第１章のクライマックス

    ついに心の動きを止めるための方法が明らかに！

    そして、僕のヨーガ・スートラの中で一番好きなライン第１章の３９行目

    このミラクルなラインによって僕の中でYOGA革命が起こりました
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    20 mins

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