#3 - Testa alta e braccia in spinta: la postura nella camminata sportiva
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#3 - Testa alta e braccia in spinta: la postura nella camminata sportiva
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Nella terza puntata ci concentriamo su tutto ciò che accade dalla testa al bacino, passando per le braccia.
Come si cammina “bene”? Qual è la postura corretta?
A cosa serve davvero la spinta delle braccia?
Scoprilo con noi, Paolo e Giulia, in un episodio che ti farà smettere di agitare le mani a cercare mosche… e ti spiegherà come usarle al meglio.
Unisciti a noi e trova il tuo equilibrio tra tecnica, energia e consapevolezza.
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