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Trauma heilen

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Trauma heilen

By: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Narrated by: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
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About this listen

 In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2012 Trias (P)2012 Trias Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
All stars
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Dieses Hörbuch hat so wenige Details, dass jeder Hörer, der sich schon irgendwie mal mit Trauma beschäftigt hat, wahrscheinlich nichts Neues finden wird. Selbst wenn was dabei sein sollte, mangeln die Erklärungen. Das Hörbuch ist schon nur 60 Minuten - was heftig ist bei einem 164 seitigem Original - aber dazu besteht 1/4 des Hörbuchs auch noch aus Musik. Das entspannt zwar angenehm, aber nimmt noch mehr Zeit von dem Inhalt, weswegen das Buch gekauft wurde. Dazu kommt, dass ich bei der Einleitung erst mal zusammengezuckt bin, da der männliche Sprecher klang, als ob er einen Krimi vorlesen würde. Die beiden Damen waren gut, aber der Sprecher hätte wirklich besser gewählt werden können. Ehrlich gesagt, einfach verschwendetes Geld.

This audiobook is so abridged and devoid of details, that any listener who has already done any reading whatsoever on the subject, will not find anything new. In the unlikely event, there is indeed a new morsel hidden somewhere - you’ll need to read something else to find out about it, as there are zero explanations. The audiobook is already only 60 minutes, which is quite courageous, considering the book it’s supposedly based on has 164 pages, but around 1/4 of the recording is just music. Very relaxing admittedly, but also further eating into the content for which the audiobook was actually bought. Furthermore, simply starting the audiobook made me jump, as the male narrator appears to be reading out a murder mystery - a task his voice would be perfect for - rather than a book for people with trauma. The two ladies were fine, but being thrown back into 1970s Chicago where a rugged detective is about to take a swig from his bottle before emptying his magazine every 5 minutes by the male narrator, very much spoiled their efforts. Honestly, this was just a waste of money.

Extrem verkürztes Hörbuch - Extremely abridged audiobook

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