Más allá de la nutrición [Beyond Nutrition] cover art

Más allá de la nutrición [Beyond Nutrition]

A un clic de tu mejor versión [One Click Away from Your Best Version]

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 months free
Try for £0.00
£8.99/mo thereafter. Renews automatically. Terms apply. Offer ends 31 July 2025 at 23:59 GMT.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for £8.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Más allá de la nutrición [Beyond Nutrition]

By: Emmanuel Cestaro
Narrated by: Leandro Bianco
Try for £0.00

£8.99/mo after 3 months. Offer ends 31 July 2025 23:59 GMT. Cancel monthly.

Buy Now for £7.99

Buy Now for £7.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.

Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:

  • El vínculo entre nutrición y salud.
  • Cómo adquirir hábitos saludables.
  • Los secretos de las dietas de moda.
  • Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
  • Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
  • Entrenamientos recomendados según los objetivos.
  • Consejos para aumentar la motivación.

Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Emmanuel Cestaro (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition Personal Development Personal Success Weight Loss & Weight Control
No reviews yet