Focus AAN/UIT cover art

Focus AAN/UIT

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 months free
Try for £0.00
£8.99/mo thereafter. Renews automatically. Terms apply. Offer ends 31 July 2025 at 23:59 GMT.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for £8.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Focus AAN/UIT

By: Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Narrated by: Bert Kranenbarg
Try for £0.00

£8.99/mo after 3 months. Offer ends 31 July 2025 23:59 GMT. Cancel monthly.

Buy Now for £12.99

Buy Now for £12.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe.

Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Je ontdekt:

  • hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen,
  • hoe je met het MTW-principe structureel meer gedaan krijgt,
  • hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega,
  • hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt.

Inclusief online training!

©2019 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv (P)2019 Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv Personal Development Personal Success

Listeners also enjoyed...

 The E-Myth Revisited cover art
Think and Grow Rich cover art
Een werkweek van 4 uur cover art
$100M Offers cover art
The Only Skill That Matters cover art
Dragon Blood - Omnibus cover art
The Subtle Art of Not Giving a F*ck cover art

Critic reviews

Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.
-- Wouter de Jong, auteur van de bestseller "Mindgym"

All stars
Most relevant  
Dit boek is echt het beste wat ik heb geleerd over productiviteit/focus. Als zzp'er zit ik veel achter de computer heb veel moeite met focussen en balans vinden tussen creativiteit en focus momenten. Van alles geprobeerd.
Dit boek somt alles op wat ik nodig had en believe it or not... het heeft m'n werk veranderd. En beter: ik begrijp nu dat het logisch is dat ik op bepaalde momenten niet gefocust ben/was.

Absoluut een aanrader. Super fijn en relaxed ingesproken.

Best book I've listened to so far

Something went wrong. Please try again in a few minutes.